Отправлено: 11.02.07 00:34. Заголовок: Журнал " Здоровье "

журнал о здоровье и здоровом образе жизни)..

 Отправлено: 12.01.08 01:36. Заголовок: Молочные реки для кр..

Молочные реки для красоты.
Люди с древнейших времён заботились о сохранении красоты и молодости. Прошли века. Но и для современной женщины необходимость быть красивой так же естественна, как и потребность дышать. Как говорили древние: «Ни сияние гения, ни мудрость, ни красота души - ничто не в состоянии соперничать с молодостью».
Наверное, это недалеко от истины и теперь. Для женщин, не желающих стареть, современные косметологи изобретают всё новые и новые средства. Но нет-нет, да обрушивается на нас пугающая информация о вредности тех или иных дорогостоящих препаратов. Страшно! Но красивой-то быть всё равно хочется!
Так почему бы не вернуться к хорошо забытому старому? К тому, что проверено веками. Например, к молоку. В косметических целях с незапамятных времён его использовали женщины всего мира.
Красавица Поппея – вторая жена Нерона - принимала ванны из ослиного молока. Даже путешествуя, она прихватывала с собой до пятисот ослиц. Древние римляне считали, что лучшего средства, чем ослиное молоко, против морщин просто не существует. Современная дама, конечно, не может позволить себе содержание ослиного стада. Но, как доказали учёные, коровье молоко ничуть не хуже.
Авиценна рекомендовал пить молоко для сохранения молодости. Великий медик утверждал, что если регулярно пить молоко с мёдом, то цвет лица заметно улучшится. Современной женщине ничто не мешает выпивать на ночь стакан молока с ложкой мёда. Это не только улучшит цвет лица, но и позволит прекрасно выспаться.
Академик И.П. Павлов обнаружил в молоке около трёхсот различных полезных веществ. Для поддержания кожи в здоровом состоянии прекрасно подходит молочный жир. В одной-единственной его капле находится свыше ста миллионов мельчайших шариков жира, который богат витаминами, ненасыщенными жирными кислотами и лецитином. Наша кожа прекрасно всасывает и усваивает молочный жир, обретая молодость и упругость.
Кроме того, в молоке содержатся все полезные ферменты и витамины, сахара, минеральные вещества и природные пигменты. При регулярном умывании молоком морщинки разглаживаются значительно быстрее, чем от рекламируемых дорогих кремов. Кожа светлеет буквально на глазах, обретая утраченную свежесть и упругость.
Не менее полезны для нашей кожи кисло-молочные продукты: кефир, простокваша. Не спешите выбрасывать и обычное прокисшее молоко. Оно очистит, напитает и отбелит вашу кожу.
Для жирной и грубой кожи подходят именно кислые продукты. При такой коже тонкий слой кислого молока можно оставить на лице на всю ночь. При сухой коже маска держится несколько минут. Затем лицо споласкивается водой и наносится питательный крем.
Сметана и сливки делают кожу бархатистой и мягкой. Легко впитываясь и почти не оставляя жирного следа, они улучшают кровообращение в коже и обмен веществ.
Для осветления веснушек хорошо подходит сыворотка, оставшаяся при получении творога.
Осенними вечерами уход за собой не только улучшит внешний вид, но и поможет расстаться с депрессией.
Вот некоторые маски из царства молочных рек:
1. Две столовые ложки «Геркулеса» разварить в полстакане молока до состояния каши. Нанести в тёплом виде на лицо, шею, декольте толстым слоем. Сверху укрыть махровым х/б полотенцем. Держать до остывания. Умыться тёплой водой. Протереть кожу кусочком льда из зелёного чая или мяты перечной.
2. Одну столовую ложку молока, 2 столовых ложки творога, одну столовую ложку льняного масла тщательно перемешать и нанести на лицо на 20-30 минут. Смыть тёплой водой и нанести питательный крем.
3. В тёплое молоко добавить овсяную муку и полчайной ложки лимонного сока. Такая маска отбелит и смягчит кожу любого типа.
4. Двумя столовыми ложками молочной сыворотки залить две столовые ложки муки из зелёного гороха (можно приготовить муку самой на кофемолке). Нанести на лицо и держать до полного высыхания, но не больше 30 минут. Умыться тёплой водой и обязательно сполоснуть лицо прохладной.
5. Если вы зрелая женщина, то вам полезны маски из творога. Приготовить их очень легко. Например, две столовые ложки творога смешать с одной столовой ложкой растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплым компрессом и умыться холодной водой.
Ещё одна простая маска из творога. Две столовые ложки творога смешать с 1 столовой ложкой сливок и 1 столовой ложкой грейпфрутового сока (выжатого собственноручно). Соком из пакета пользоваться не нужно. Маску держать 15 минут. Смыть тёплой водой и умыться минералкой без газа.
Чтобы не только напитать, увлажнить, но и отбелить кожу, можно сделать маску из творога и мёда. Две столовые ложки творога смешать с одной столовой ложкой мёда. Перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 30 минут. Маску использовать, только если у вас нет аллергии на мёд. Смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда (если есть возможность – из липового цвета). Нанести увлажняющий крем.
Отбелить сухую кожу можно при помощи жирного творога и сливок. Одну столовую ложку творога смешать с одной чайной ложкой сливок и одной чайной ложкой лимонного сока. Тщательно перемешать, чтобы не было комков. Держать на лице 20 минут. Наши мамы для усиления эффекта отбеливания добавляли в маски перекись водорода.
Две чайные ложки творога смешать с яичным желтком и добавить пять капель перекиси водорода. Всё тщательно растереть до однообразной массы. Перед тем как накладывать маску на лицо, попробуйте её на сгибе локтя. Если аллергической реакции в течение суток не будет, нанесите на лицо на 15-20 минут. Снимают эту маску тёплым компрессом, после чего умываются кубиком льда из отвара ромашки аптечной.
6. Если кожа начала увядать, то поможет маска из сметаны. Две ложки сметаны и одну чайную ложку поваренной соли очень хорошо перемешать до однородной массы. Нанести на лицо на 20 минут. Снять тёплым компрессом. Умыться прохладной водой. Эту маску делать не чаще 2-х раз в неделю и не реже одного раза. Курс – 20 масок.
7. Маска из белого хлеба с молоком сделает вашу кожу нежной, как свежий хлеб, и светлой, как молоко. Для этого возьмите большой ломоть белого хлеба, срежьте с него корку. Мякиш залейте молоком и хорошо размешайте до густоты средней сметаны. Нанесите на полчаса на лицо. Умойтесь тёплой водой, потом прохладной и нанесите питательный крем. Эту маску можно делать сколь угодно часто.
8. Наши прабабушки часто делали маски из толокна. Две столовые ложки толокна залить половиной стакана горячего молока, добавить половину столовой ложки растительного масла и чайную ложку мёда. Нанести на лицо на 15 минут. Удалить тёплым травяным компрессом. Умыться прохладной водой.
Молочные маски можно использовать в течение всего года.

 Отправлено: 12.01.08 01:39. Заголовок: Десять способов мгно..

Десять способов мгновенно повысить самоуверенность
Самоуверенность — это разница между тем, когда вы чувствуете, что вас не остановить, и тем, когда вы теряете разум от страха. Ваше восприятие самого себя значительно влияет на то, как вас воспринимают другие. Восприятие — это реальность. Чем более вы уверены в себе, тем выше ваши шансы на успех.
Несмотря на то, что многие факторы, влияющие на самоуверенность, вам не подчиняются, все же есть несколько вещей, при помощи которых можно ее осознанно укрепить. При помощи этих 10 стратегий вы сможете получить ментальный настрой, необходимый для реализации вашего потенциала.
1. Одевайтесь строго
Не одежда красит человека, но она наверняка влияет на его самоощущение. Никто не осознает ваш физический внешний вид лучше вас самих. Если вы плохо выглядите, то это отражается на том, как вы себя преподносите и взаимодействуете с людьми. Воспользуйтесь этим, уделив внимание своей внешности. В большинстве случаев достаточно регулярно мыться и бриться, носить чистую одежду и быть в курсе последних стилей.
Это не значит, что вы должны много тратить на одежду. Тут вам поможет следующее правило: тратьте в два раза больше, но покупайте в два раза меньше. Вместо того, чтобы покупать кучу дешевой одежды, купите в два раза меньше, но отборной и качественной. В долгосрочной перспективе это даже сократит ваши расходы, так как дорогая одежда не так быстро изнашивается и дольше остается актуальной. К тому же, покупая меньше одежды вы не захламите свой гардероб.
2. Ходите быстро
Узнать самоощущение человека проще всего по его походке. Присмотритесь, какая она — медленная, усталая, болезненная? Или энергичная и целеустремленная? Уверенные в себе люди ходят быстро. Им есть куда идти, с кем повидаться, и есть важная работа, которую надо выполнить. Если вы не торопитесь, то самоуверенность можно повысить, добавив живости в свою походку. Ускорив свою походку на 25%, вы будете выглядеть, и чувствовать себя важнее.
3. Держите осанку
Аналогично — то, как человек несет себя, может многое о нем рассказать. Люди с опущенными плечами и вялыми движениями демонстрируют недостаток самоуверенности. Они не увлечены тем, что они делают, и не считают себя важными. Тренируя правильную осанку, вы автоматически почувствуете прилив уверенности. Стойте прямо, поднимите голову, смотрите в глаза. Так вы произведете положительное впечатление на окружающих и сразу же почувствуете живость и прилив сил.
4. Рекламируйте себя
Один из лучших способов укрепить уверенность — это послушать стимулирующую речь. К сожалению, возможность послушать хорошего оратора выпадает не часто. Но вы можете сделать собственную рекламу сами. Составьте речь на 30-60 сек., подчеркивающую ваши сильные стороны и ваши цели. Декламируйте ее вслух перед зеркалом (или про себя, если хотите) каждый раз, когда требуется укрепить самоуверенность.
5. Благодарите
Когда вы слишком сильно концентрируетесь на достижении своей цели, ваш мозг начинает придумывать причины, по которым вы ее не добьетесь, а это приводит к тому, что вы начинаете рассуждать о собственных слабостях. Лучший способ избежать этого — осознанная благодарность. Ежедневно находите время, чтобы в уме перечислить все, за что вам следует быть благодарным. Вспомните свои прошлые достижения, особые умения, любовные отношения и другие позитивные моменты. Вы будете удивлены тем, сколько всего в жизни складывается для вас хорошо, и получите стимул для следующего шага к успеху.
6. Делайте комплименты людям
Когда мы негативно относимся к себе, мы проецируем это отношение и на других в форме оскорблений и сплетен. Чтобы вырваться из этого негативного круга, возьмите себе в привычку хвалить других людей. Прекратите заниматься сплетнями за глаза, и старайтесь делать комплименты окружающим. Поступая так, вы станете больше нравиться людям и укрепите самоуверенность. Выискивая все лучшее в других, вы косвенно открываете и свои лучшие стороны.
7. Сидите в первом ряду
В школах, офисах и на публичных собраниях по всему миру люди постоянно стремятся занять места сзади. Большинство предпочитает сидеть на заднем ряду, чтобы не быть замеченными. А это говорит о нехватке самоуверенности. Приняв решение сесть в первом ряду, вы сможете преодолеть этот иррациональный страх и укрепить самоуверенность. К тому же, так вы будете заметнее для важных людей, произносящих речь впереди.
8. Высказывайтесь
Во время групповых обсуждений многие люди никогда не высказываются, потому что боятся, что их осудят за то, что они говорят глупости. На самом деле этот страх не обоснован. Как правило, люди принимают других более охотно, чем мы представляем. Фактически, точно такой же страх испытывает большинство. Стараясь высказываться, как минимум, один раз на каждом групповом обсуждении вы улучшите свои ораторские навыки, станете увереннее мыслить, и другие члены группы признают в вас лидера.
9. Занимайтесь спортом
Так же как и ваш внешний вид, физическая форма оказывает огромное влияние на самоуверенность. Если вы не в форме, то будете чувствовать себя неуверенным, непривлекательным и менее энергичным. Занимаясь спортом, вы улучшите свою физическую внешность, зарядитесь энергией и сделаете что-то позитивное. Дисциплинированные занятия спортом не только повысят ваше самочувствие, но и создадут положительный настрой на весь день.
10. Вкладывайте
Зачастую, мы погружены в свои собственные желания, слишком сильно концентрируемся на себе, и недостаточно на нуждах других людей. Если вы перестанете думать о себе и сосредоточитесь на том, что вы несете в мир, вы не будете так сильно переживать из-за собственных недостатков. Это укрепит вашу самоуверенность и поможет сделать максимально эффективный вклад. Чем больше вы отдаете, тем большее вознаграждение вы получите в виде признания и личных удач.

 Отправлено: 12.01.08 01:48. Заголовок: Красивая кожа в моро..

Красивая кожа в морозный день. Как защитить свое лицо от зимних сюрпризов?
Теплая погода давно позади, и Вы вздохнули с облегчением, наконец-то Ваша кожа не будет страдать от ультрафиолета. Не тут то было! Зимой воздействие ветра, снега и перепадов температур лишает кожу влаги ничуть не меньше.
Кроме того, наша кожа чувствительнее к холоду, чем к теплу, так что уход ей нужен особо тщательный.
Строение кожи
Чтобы понять, как правильно ухаживать за кожей лица, нужно иметь общее понятие о ее строении. Состоит она з трех основных слоев:
- эпидермис – это наружный слой кожи, в нем нет сосудов, зато есть меланин – пигмент, отвечающий за загар. Этот слой очень быстро обновляется, его толщина может быть от 0,03 мм на веках до 1,5 мм на пятках;
- дерма – здесь находятся эластиновые и коллагеновые волокна, которые отвечают за эластичность, прочность и упругость нашей кожи. Толщина 0,5-5 мм;
- гиподерма – это фактически жировая прослойка. Может достигать 10 см. Она служит своеобразной теплоизолирующей прокладкой. И здесь же находятся жировые железы, которые отвечают за то, что у одной из нас сухая кожа, а у другой - жирная в зависимости от количества выделяемого секрета.
Типы кожи и их особенности
Существует много способов, как определить свой тип кожи. Косметологи одним из самых легких и точных считают такой: умойте лицо прохладной водой и подождите 3 часа. Затем прислоните салфетку к лицу. По тому, что останется на салфетке, и определяется тип кожи.
Нормальная кожа встречается крайне редко. Она очень спокойно переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Выглядит гладкой, упругой и чистой. Уход за ней не очень требователен.
Красивая кожа в морозный день
Комбинированная кожа встречается чаще. Так называемая Т-зона (лоб, нос, подбородок) является жирной кожей, а щеки, шея и кожа вокруг глаз – сухой. Здесь лучше использовать универсальные средства – настойки ромашки или просто зеленого чая, а так же конкретные средства для соответствующих типов кожи. О жирной и сухой коже поговорим подробно.
Жирная кожа Встречается часто, выглядит немного грубоватой и толстой, блестит. Часто возникают угри и воспаления. Зато морщины у женщин с такой кожей появляются значительно позже, чем с сухой и нормальной.
Уход:
Вечером кожу необходимо хорошо очищать, так как такая среда благоприятна для размножения бактерий. Лучше использовать препараты, растворимые в воде: моющие кремы и гели, косметическое мыло.
Раньше считалось, что особо жирную кожу потом нужно протереть лосьйоном на спиртовой основе. Последние же исследования показывают, что это спиртовые настойки лишь усугубляют состояние кожи, и лучше использовать деликатные средства, которые максимально нежны для кожи и содержат масла или воду. То есть они не имеют осушающих веществ. Это в основном косметическое масло или эмульсия. Здесь уже процедура такова:
1. Втереть лосьон.
2. Подождать, чтобы впитался, потом вымокнуть остатки салфеткой.
3. Ополоснуть водой.
4. Протереть тоником без спирта.
Затем увлажняем кремом кожу вокруг глаз и шею. С возрастом добавляем увлажняющий крем на все лицо.
Нельзя:
Умываться горячей водой, так как она расширяет поры, провоцирует жировые выделения.
Чтобы в составе средств для ухода были углеводороды, бетанины, этанол, стеариновая кислота, животные жиры (читай этикетку).
Косметические приемы:
Рекомендуют минимум тонального крема, лучше использовать пудру. Процедура такая: сначала пудрим лицо, потом орошаем термальной водой при помощи пульверизатора или из баллончика, промокаем лицо салфеткой и снова пудрим. Так кожа становится матовой и ей не грозит раздражение.
Маски для жирной кожи:
- завариваем календулу, эвкалипт, шалфей, ромашку и замораживаем; полученным льдом протираем лицо два раза в день;
- кефир или простоквашу наносим на лицо и оставляем на 15 минут, смываем теплой водой: маска осторожно подсушивает кожу;
- 20 г дрожжей, 1 ч.л. фруктового сока (лимон, клюква, смородина), молоко или вода, смешать все и оставить на 15 мин: такая маска хорошо очищает кожу;
- яблочное пюре смешать со взбитым белком, оставить на 15 минут;
- 20 г дрожжей перемешать с ложкой сметаны нанести на лицо, оставить на 20 минут; такая маска обезжиривает, смягчает и повышает тонус кожи.
При жирной коже эффективна чистка лица после паровых ванночек.
Красивая кожа в морозный день
Сухая кожа
В молодости такая кожа выглядит хорошо - нежная, гладкая и матовая. На самом деле она очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет, морщины образуются значительно раньше. Поэтому стоит уделять повышенное внимание увлажнению, так как сальные железы недостаточно активны, а влага с поверхности слишком сильно испаряется.
Уход:
Утром вместо умывания протираем лицо лосьонами, эмульсионными средствами или настоями трав. За 30-40 минут до выхода на улицу наносим защитный крем. Вечером за 3 часа до сна очищаем кожу с помощью мягких средств без спирта. Перед умыванием можно нанести рафинированное растительное масло. Потом горячий компрессор. Через 20 минут промокните остатки масла салфеткой.
Маски для сухой кожи:
- завариваем тысячелетник, подорожник, ромашку – замораживаем в формочке для льда; протираем кубиками лицо два раза в день – утром и вечером;
- 2 ч.л. меда, 1 желток, немного растительного масла, все смешать, нанести на лицо и оставить на 15 минут; смыть теплой водой, ополоснуть прохладной;
- морковное пюре, 1 желток, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. овсяной муки, все смешать, нанести на лицо и оставить на 20 минут;
- морковка со сметаной – одна из лучших масок для сухой кожи, но не держите ее более 20 минут.
Кожа вокруг глаз
Тщательный уход за кожей вокруг глаз нужен с 20 лет, так как там практически нет жировой подкладки. Средства и кремы должны быть особенно мягкие, с маслом, не ароматизированные, с нейтральным уровнем кислотности. Полезен ежедневный самомассаж. Делается он просто: очень мягко, подушечками среднего и безымянного пальцев похлопываем нижнее веко, в направлении с внешней стороны к внутренней и потом по верхнему веку ведем обратно.
Красивая кожа в морозный день
Для снятия отечности с век: натереть картошку, положить ее в несколько слоев свернутую марлю и наложить на глаза на 15 минут.
Для уменьшения мешков под глазами: во-первых, пить меньше воды и есть меньше соли, во-вторых, вам помогут маски:
- 3 ч.л. творога и 2 ч.л. меда нанести под глаза на 25 минут;
- 1 ст.л. картофельного пюре, 1 ч.л. пшеничной муки, 2 ч.л. молока; положить приготовленную массу на 2 салфетки, поместить на глаза на 20 минут.
Обе маски можно смыть зеленым чаем или настоем аптечной ромашки.
Чтобы избежать морщинок вокруг глаз и, так называемых, гусиных лапок, делаем ежедневный массаж кожи вокруг век с маслом жожоба, предназначенным специально для ухода за этой очень нежной и чувствительной областью .Состояние кожи вашего лица так же зависит от того, в какой позе вы спите. Нельзя лицом лежать на подушке, растягивается кожа; нежелательно спать на боку – кожа асииметрично натягивается. Самое лучшее положение для отдыха мышц лица – лежа на спине, при этом подушка должна быть низкой и тонкой.Губы
Губам нужен тоже уход. Особенно зимой, когда каждая из нас стыкается с тем, что губы обветриваются и трескаются от холода.
Побалуйте свои губы вечерком такой маской: 1 ч.л. сливочного масла растопить на огне, добавить 0,5 ч.л. какао, размешать и покипятить 1 минуту. Перелейте полученную смесь в небольшую емкость, когда она застынет, можно наносить на 30 минут, после чего промокнуть салфеткой. Помимо этой маски за губами отлично поухаживают аппликации с теплым медом, сметаной, растительным маслом.
Общие рекомендации в холодную пору года
Если на кожу воздействует умеренный холод, то сосуды расширяются, а потому лицо краснеет. При длительном контакте с холодом сосуды вновь сужаются и лицо бледнеет. Эти скачки негативно влияют на кровоснабжение тканей, что в свою очередь ведет к нарушению питания кожи. В результате кожа выглядит бледной, вялой, становится сухой и шелушащейся.
Не стоит забывать и о батареях центрального отопления, которые сушат воздух, а вместе с ним и кожу лица. Чтобы облегчить себе ночной сон, можно повесить на батарею объемную мокрую тряпку, или поставить миску с водой.
За час до выхода на улицу всегда наносите защитный крем. Будьте осторожны с кремами, содержащими воду. Они могут привести к дополнительному охлаждению кожи и появлению раздражения. Зимой в качестве дневного крема крайне не рекомендуются средства с увлажняющим эффектом, отдайте предпочтение питательному. И не забывайте о тональном креме. Именно сейчас он очень уместен, поскольку хорошо защищает кожу

 Отправлено: 15.01.08 02:46. Заголовок: http://www.vse32.ru/..

 Отправлено: 15.01.08 10:33. Заголовок: :sm1: :sm36: ку..

кузнечик просто прелесть

 Отправлено: 17.01.08 02:18. Заголовок: Январь и вопрос меся..

Январь и вопрос месяца как мы боремся с плохим настроением и усталостью?)

 Отправлено: 17.01.08 09:14. Заголовок: julia пишет: как мы..

julia пишет:

цитата:

как мы боремся с плохим настроением

Заходим на форум В.К.

 Отправлено: 17.01.08 10:53. Заголовок: julia пишет: Январь..

julia пишет:

цитата:

Январь и вопрос месяца как мы боремся с плохим настроением и усталостью?)

я включаю магнитофон и ору песни...какие знаю...т.к нам песня строить и жить помогает
она как друх а и зовёт и ведёт...
ну дальше сами знаете а вообще у меня редко бывает плохое настроение...как говарит мой милый:- с табой невозможно даже поругаться!!! я отшучиваюсь всегда,но бывало что и в роговой отсек получала за шутки свои ...но это так...издержки долгой семейной жизни,всяко быват...

 Отправлено: 17.01.08 14:27. Заголовок: а я сплю или валяюс..

а я сплю или валяюся на диване и смотрю халлмарк тоже включаю музыку пою или танцую или перевожу сейчас вот книги буду писать

 Отправлено: 19.01.08 17:33. Заголовок: julia Юлечка а в ..

julia Юлечка а в феврале другой вопрос будет???

 Отправлено: 20.01.08 00:08. Заголовок: золотая пишет: juli..

золотая пишет:

цитата:

julia Юлечка а в феврале другой вопрос будет???

ага будет )это я такие темки анют с пациентами делаю...
Вообще я вчера зарегестрировалася в 4 группах одной из них это голландия а язык очень похож на немецкий но по англ.конечно они беседуют и вопрос у них на каждый месяц как например январь и я тута с вами)но вот я подумала может вот так вот темка коль про хэалинг то каждый месяц пишем приветствие что я тута с вами и темка месяца...
и конечно как самочувствие?)

 Отправлено: 20.01.08 01:30. Заголовок: Как победить плохое ..

Как победить плохое настроение
Считают, что лучший способ справиться с плохим настроением - выговориться.
Впрочем, не всегда может найтись слушатель. Современная фармакология предлагает большее количество транквилизаторов - успокоительных лекарств. Но многие не знают, что ученые открыли несколько эффективных средств, помогающих улучшить настроение, не прибегая к лекарствам.
Итак, не спешите в аптеку. Прислушайтесь к советам психологов и врачей.
Думайте о хорошем. Люди часто находятся в подавленном состоянии из-за того, что образ их мыслей носит негативный характер. Важно распознать и научиться изменять угнетенный образ мыслей. Не приводите сами себя в угнетенное состояние. По словам психолога из Филадельфии Джуди Эйдельсон, причиной плохого настроения чаще всего является нереалистичный образ мыслей.
"Думайте о хорошем, и Вы, вероятно, станете чувствовать себя счастливыми",- говорит Д. Стейнберг из Нью-йоркского института рациональной эмоциональной терапии. Она добавляет: "Постарайтесь заинтересоваться кем-то. Вы не только порадуете этого человека, но и избавитесь от подавленного настроения".

 Отправлено: 20.01.08 01:32. Заголовок: Существуют другие сп..

Существуют другие способы победить плохое настроение - организуйте у себя на работе или дома "пейзаж" из декоративных растений. Цветущие растения несут информацию, вызывая различные ассоциации.
Ученые доказали, что даже форма крон растения по-разному действуют на психику - дуб, тополь, акация, боярышник, жасмин (растения с раскидистой или пирамидальной формой) - тонизируют. Успокаивающее действие оказывают растения с овальной кроной (вяз, клен, липа) и плакучей зонтичной кроной (ива, ясень, береза).

 Отправлено: 26.01.08 03:35. Заголовок: julia пишет: Сущест..

julia пишет:

цитата:

Существуют другие способы победить плохое настроение

Да, мужской половине форума я бы порекомендовал 100 гр коньячку (не более!) и 20 минут игры на гитаре (независимо хорошо вы играете или нет).
Можно даже без огненной воды. Мне лично - очень помогает.

 Отправлено: 26.01.08 14:04. Заголовок: игра на гитаре это т..

игра на гитаре это так классно особенно я считаю еще и напевать)
а у нас в спортивном зале тренируються танцевать танцы живота всех возрастов я считаю что это тоже замечательно -вообще петь играть на инструментах и танцевать-отличное средство от хандры)

 Отправлено: 26.01.08 15:51. Заголовок: Russland пишет: Да,..

Russland пишет:

цитата:

Да, мужской половине форума я бы порекомендовал 100 гр коньячку

а женской???? мы чё лысые чёли???

 Отправлено: 28.01.08 11:00. Заголовок: Russland пишет: муж..

Russland пишет:

цитата:

мужской половине форума я бы порекомендовал 100 гр коньячку

даже обидно за женскую половину, я, например, коньяк тоже уважаю

 Отправлено: 29.01.08 21:01. Заголовок: золотая , LIUDMILAP ..

золотая , LIUDMILAP
Не, Аня, Люда!
Просто я часто встречаю девушек, которые могут выпить бутылку вина, а коньяк, например, ни-ни. Но опытная женщина предпочтёт граммульку коньяка, чем стаканчик винца.
Во-первых, эффект разный. Коньяк тонизирует ( 2-3 рюмочки). А вино просто "хмелит" человека.
Во-вторых, от вина можно "умирать" на следующий день. А от коньяка - никогда. (Имеется ввиду, если в пределах нормы)
В-третьих, вино чаще делают из дешёвого спирта и фруктовых "отходов". И говорить о его лечебных! свойствах серьёзно не приходится.

 Отправлено: 01.02.08 04:13. Заголовок: Февраль. И вопросик ..

Февраль.
И вопросик месяца давайте поговорим и поделимся как мы ухаживаем за волосами? какими шампуньками и бальзамчиками пользуемся? и можно поговорить и про краски для волос.
спасибо!)

 Отправлено: 02.02.08 12:37. Заголовок: Я пользуюся шампунью..

Я пользуюся шампунью из серии чистая линия или бабушкины секркты от перхоти они на травах и хорошо снимают жирность и зуд кожи и так как у меня работа физическая и умственная я делаю стрижку каждый месяц и после стрижки наношу сыворотку для волос из корня алое и лопуха тоже от перхоти ну и вскоре сделаю мелирование как упоминалося ранее оно слегка подсушивает корни волос если они частенько жирнеют).
Хороший шампунь шампту из серии хербаль коктейль...
но не нравиться из серии палмолив..

 Отправлено: 04.02.08 12:13. Заголовок: Russland а я не могу..

Russland а я не могу пить коньяк и другие крепкие напитки. Это у меня еще после первого курса в колледже, когда мы пили все подряд без разбора А потом все... как отрезало, не могу, только легкие напитки. А если скушать потом несколько таблеток активированного угля, то и "умирать" на след день не придется )

 Отправлено: 04.02.08 12:17. Заголовок: julia я раньше польз..

julia я раньше пользовалась репейным маслом раз в неделю - наносила на волосы и на 1-1.5 часа оставляла. Потом смывала, это самый неприятный момент, потому что смывается очень плохо. Поэтому на долго меня не хватило и об эффекте судить сложно...

 Отправлено: 04.02.08 17:39. Заголовок: julia пишет: Феврал..

julia пишет:

цитата:

Февраль. И вопросик месяца давайте поговорим и поделимся как мы ухаживаем за волосами? какими шампуньками и бальзамчиками пользуемся? и можно поговорить и про краски для волос. спасибо!)

Я уже давольно давно пользуюсь шампунем и ополаскивателем ШАУМА И ЕЛЬВИТАЛЬ (ЛОРЕАЛЬ) пока не жалуюсь...но переодически меняю на ПОНТИН-ПРОВИ так как появляется перхоть если долго одним и тем же пользуюсь,а вообщето у меня с волосами проблем не бывает,с тех пор как перестала химии делать...а краской пользуюсь от ШВАРЦКОПФ в тон своему цвету, волосы шелковистые и не секуться слава богу...

 Отправлено: 04.02.08 17:43. Заголовок: Russland пишет: Но ..

Russland пишет:

цитата:

Но опытная женщина предпочтёт граммульку коньяка, чем стаканчик винца.

так мы и говарим о сваём ОПЫТЕ лучше быть в тонусе чем в хмелюююю

 Отправлено: 04.02.08 18:06. Заголовок: золотая пишет: крас..

золотая пишет:

цитата:

краской пользуюсь от ШВАРЦКОПФ

меня раз в салоне ей покрасили в темный шоколад ммм мне так понравилося...
а я если меня шампуни то у меня начинают выпадать волосы)
счасс поменяю на русский шампунь от перхоти потомучто мы с маманей как коты обе сидим и чешем бошки возле комповв)наверное это от импортных шампуней хотя все же надо спросить у парихмахера...

 Отправлено: 04.02.08 18:22. Заголовок: Татьяна пишет: juli..

Татьяна пишет:

цитата:

julia я раньше пользовалась репейным маслом раз в неделю

танюш вы наверное маслом пользовалися как от выпадения волос?)вообще масляные растворы очень долго смываются у меня такое было правда с палмоливом шампунью будто волосы стали жирными-фууу)
хотя раньше например я красилася часто притом неодним цветом а всякими каждый месяц меняла ну в итоге ничего незадержалося и смылося особенно цвет темной сливы и волосы практически стали выпадать пришлося все срезать и перестать так вот меняться вроде реже стали выпадать)

 Отправлено: 04.02.08 18:29. Заголовок: julia да, если хорош..

julia да, если хорошо не смыть, то голова как будто грязная :( Приходилось мыть на 2-3 раза. А от перхоти мне head&shoulders помогает и волосы после него нормальные, пока довольна )

 Отправлено: 04.02.08 18:29. Заголовок: julia я когда сюд..

julia я когда сюда приехала в Германию так вообще думала облясею...я в казахстане пользовалась тоже понтин-прови,а здесь попробывала ты знаеш совсем другой эфект...потом выяснилось что мои волосы просто к другой воде привыкали(парикмахер так сказал)хотя здешний шампунь большая разница от того что там я покупала...мне ещё ДАФ нравится...ты не пробывала??? волосы такие нежные становятся...но у меня потом они быстро жирнеют....поэтому пользуюсь только провереными...