Отправлено: 26.07.10 22:46. Заголовок: Форумчане. Вопросы и ответы #1

Какой-либо вопрос среди форумчан, либо просьба, либо совет - СЮДА!
Да бы не перегружать другие темы...

 Отправлено: 10.03.11 21:11. Заголовок: olg7637 пишет: Я - ..

olg7637 пишет:

цитата:

Я - нет.

аналогично...раньше старалась соблюдать..
сейчас - только первую и последнюю неделю поста...
правда опять нарушила) праздник был 8 марта)

 Отправлено: 10.03.11 21:13. Заголовок: OLGA SUN пишет: сей..

OLGA SUN пишет:

цитата:

сейчас - только первую и последнюю неделю поста...

а смысл в таком посте? или в качестве диеты?)

 Отправлено: 10.03.11 21:19. Заголовок: Лена пишет: а смысл..

Лена пишет:

цитата:

а смысл в таком посте?

Лена, тебе хорошо, ты у нас девушка стройная. А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься. Всё ему легче будет, организму-то...Оффтоп: Про восемь подбородков, это я о себе.

 Отправлено: 10.03.11 21:21. Заголовок: virsavia пишет: А к..

virsavia пишет:

цитата:

А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло"

Эт у кого?
Оффтоп: Не наговаривай на себя!

 Отправлено: 10.03.11 21:25. Заголовок: Ирина Д. пишет: Не ..

Ирина Д. пишет:

цитата:

Не наговаривай на себя!

Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Оффтоп: Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала!

 Отправлено: 10.03.11 21:27. Заголовок: virsavia пишет: А к..

virsavia пишет:

цитата:

А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься.

virsavia
Юль, вот неделька точно не спасёт, ни от восьми, ни от одного. Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать))

 Отправлено: 10.03.11 21:28. Заголовок: virsavia пишет: Я н..

virsavia пишет:

цитата:

Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Оффтоп: Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала!

Юля, а только от сала на ночь толстеют!? А я и думаю, что-то я на ночь ем всё подряд (кроме сала) и никак не толстею. :) Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!...

 Отправлено: 10.03.11 21:31. Заголовок: Лена пишет: а смысл..

Лена пишет:

цитата:

а смысл в таком посте? или в качестве диеты?)

вообще, читала, что главное попоститься первую и последнюю неделю поста..
а так - Юля тебе уже ответила. действительно за неделю чувствуешь очищение и облегчение...
правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков, но живот спадает и вообще ты пархаешь как бабочка)
хотя, вот спортсмены, в частности мой муж, считают, что это неправильно! без белковой пищи типа низя)

 Отправлено: 10.03.11 21:31. Заголовок: Ирина Д. пишет: Сме..

Ирина Д. пишет:

цитата:

Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!...

да ужж какой тут смех...эт я счаз не о тебе

 Отправлено: 10.03.11 21:33. Заголовок: Ирина Д. пишет: Сме..

Ирина Д. пишет:

цитата:

Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!...

Ириш! могу поделиться)) и, нам обоим будет комфорно)))

 Отправлено: 10.03.11 21:39. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: Ме..

ОКСАНА.К пишет:

цитата:

Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать))

А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать.
Ирина Д. пишет:

цитата:

Юля, а только от сала на ночь толстеют!?

Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе.

 Отправлено: 10.03.11 21:44. Заголовок: virsavia пишет: Вот..

virsavia пишет:

цитата:

Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало,

Если ты будешь кушать сало без хлеба, то от него ты не поправишься.
virsavia пишет:

цитата:

то ли полкило шоколадных конфет

Кушай на здоровье. Психологи говорят, что это эликсир радости и в нем себе отказывать низя))

 Отправлено: 10.03.11 21:44. Заголовок: Ирина Д. пишет: но..

Ирина Д. пишет:

цитата:

но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!

надо:

1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу.
2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу.
3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше.
OLGA SUN пишет:

цитата:

главное попоститься первую и последнюю неделю поста.

Да,Оля,правильно.

OLGA SUN пишет:

цитата:

правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков

Постные блюда-самые разнообразные и голодать не приходится.

 Отправлено: 10.03.11 21:46. Заголовок: virsavia пишет: А е..

virsavia пишет:

цитата:

А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать.

И утром забыть его развернуть в нужном направлении!

 Отправлено: 10.03.11 21:48. Заголовок: virsavia пишет: Вот..

virsavia пишет:

цитата:

Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе.

Наверное всё-таки всё вместе, т.к. конфет много ем (но не полкило всё-таки) ))

 Отправлено: 10.03.11 21:52. Заголовок: fiona пишет: надо: ..

fiona пишет:

цитата:

надо: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше.

Всё так и делаю, кроме того, что не ем жирную пищу. Уже поняла, что без жира округлой не будешь...

 Отправлено: 10.03.11 21:54. Заголовок: fiona пишет: надо: ..

fiona пишет:

цитата:

надо:

fiona
Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"...

 Отправлено: 10.03.11 21:57. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: есл..

ОКСАНА.К пишет:

цитата:

если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"...

вот ужж- да ужж..против природы фигг попрешь..

 Отправлено: 10.03.11 22:13. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: Ири..

ОКСАНА.К пишет:

цитата:

Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"

Вообще,Оксана,ты права,у каждого своя конституция,но себя держать в форме надо(для здоровья просто необходимо).
Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт.
Я всегда была полненькой(в школе называли "пончиком",но потом стала заниматься-физические нагрузки+ограничения в еде).
У меня тоже склонность к полноте всегда была и останется,но ....50 кг.держу как-то.

 Отправлено: 10.03.11 22:16. Заголовок: fiona пишет: Я не п..

fiona пишет:

цитата:

Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт.

Мы довольно таки взрослые люди, чтобы принимать все на свой счет по этому поводу.

 Отправлено: 10.03.11 22:18. Заголовок: fiona пишет: 1.Побо..

fiona пишет:

цитата:

1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше.

От такой "диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправиться, точно не будет. Зато целлюлит, думаю, обеспечен

 Отправлено: 10.03.11 22:23. Заголовок: Вот, формулу идеальн..

Вот, формулу идеального веса нашла:
- Меньше 165 см ("рост минус 100") - От 165 до 175 см ("рост минус 105") - Выше 175 см ("рост минус 110")
http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n74829953.html
Идеальный вес по формуле Брока

 Отправлено: 10.03.11 22:24. Заголовок: Белка пишет: "д..

Белка пишет:

цитата:

"диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправится

Эти правила проверены на подругах.Работают.
А Вы знаете ещё?

 Отправлено: 10.03.11 22:28. Заголовок: Ирина Д. пишет: htt..

Ирина Д. пишет:

цитата:

http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n74829953.html Идеальный вес по формуле Брока

Класс,у меня идеальный вес,однако....
Спасибо ,Ирин,за информацию.

 Отправлено: 10.03.11 22:33. Заголовок: fiona пишет: 3.Чем ..

fiona пишет:

цитата:

3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше.

Ирина! а, вот это относится как раз к тем, кто хочет похудеть...то есть раскрутить метаболизм, обмен веществ.
Правда в твоих словах есть доля правды. все зависит от колличества порций.
для похудения - надо есть часто, но по-немножку)
и, лучше чередовать углеводные дни с безуглеводными
например два дня - молоко, яйца, филе куриное
след два дня - то же самое, но добавляем углеводов - с утра мюсли и в обед рис...

потом три безуглеводки через два...
потом четыре через два..
и - пять через два.
будете худеть на глазах!
а, если вести активный образ жизни, то еще быстрее!!!
И, не забыайте - вечером старайтесь избегать углеводов!
они - откладывают нам жирки в самых прелестных местах!!!
самое главное, что я это всё знаю и ранее испробовала. работает точно!!!
а, щас лень...

Но, все, что я написАла выше - это для продвинутых)
поэтому
ВНАЧАЛЕ (первые два месяца) нужно просто перейти на здоровую пищу - употреблять мясо, курицу (лучше филе), без видимых прожилок и жира, рыбу - ценный продукт! все то, что вы считаете натуральным!
ИСКЛЮЧИТЬ - колбасы, сосиски и тп ! не говорю уж про бомж-пакеты (лапша бп, карт. пюре и тп)
а позже - дело за малым. вы уже сами не сможете смотреть на "плохие" продукты, тк и ваш вид изменится в лучшую сторону, и сознание тоже!
УДАЧИ!

 Отправлено: 10.03.11 22:35. Заголовок: fiona пишет: Эти пр..

fiona пишет:

цитата:

Эти правила проверены на подругах.Работают.

Вообще-то употребление сладкой и жирной пищи - это одна из причин возникновения целлюлита. К тому же печень быстро из строя выйдет.
fiona пишет:

цитата:

А Вы знаете ещё?

А я не парюсь по этому поводу. Никогда, если честно, не понимала, зачем себя как-то ограничивать в еде. Хочу - халву ем, хочу - пряники )) Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности )

 Отправлено: 10.03.11 22:37. Заголовок: OLGA SUN пишет: для..

OLGA SUN пишет:

цитата:

для похудения - надо есть часто, но по-немножку)

Вот почему я только худею, хотя и ем целый день...)
Сосиски и колбасу не ем, только всё натуральное,... ))

 Отправлено: 10.03.11 22:39. Заголовок: Белка пишет: Я так..

Белка пишет:

цитата:

Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности

Вот это правильно.

А тем,кто хочет похудеть можно порекомендовать перейти на раздельное питание.
А кто из форумчан вегеторианцы?

 Отправлено: 10.03.11 22:39. Заголовок: Белка пишет: Я так..

Белка пишет:

цитата:

Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности )

Лен! дык я така же!!!
А, сама ты себе нравишься ? я вот себе - нет!

 Отправлено: 10.03.11 22:42. Заголовок: Белка пишет: Я така..

Белка пишет:

цитата:

Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности )

OLGA SUN пишет:

цитата:

А, сама ты себе нравишься ?

а вот это самое главное! то как человек себя ощущает в своем теле)