Автор | Сообщение |
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 736
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 26.07.10 22:46. Заголовок: Форумчане. Вопросы и ответы #1
Какой-либо вопрос среди форумчан, либо просьба, либо совет - СЮДА! Да бы не перегружать другие темы...
|
|
Профиль
|
Ответов - 2730
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
All
[только новые]
|
|
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 1459
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:11. Заголовок: olg7637 пишет: Я - ..
olg7637 пишет: аналогично...раньше старалась соблюдать.. сейчас - только первую и последнюю неделю поста... правда опять нарушила) праздник был 8 марта)
|
|
Профиль
|
Лена
|
| говорю серьезно
|
Пост N: 19544
дата регистрации : 02.05.06
откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:13. Заголовок: OLGA SUN пишет: сей..
OLGA SUN пишет: цитата: | сейчас - только первую и последнюю неделю поста... |
| а смысл в таком посте? или в качестве диеты?)
|
|
Профиль
|
virsavia
|
| я здесь живу
|
Пост N: 1062
дата регистрации : 06.05.07
откуда: Россия, Сланцы
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:19. Заголовок: Лена пишет: а смысл..
Лена пишет: Лена, тебе хорошо, ты у нас девушка стройная. А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься. Всё ему легче будет, организму-то... Оффтоп: Про восемь подбородков, это я о себе.
|
|
Профиль
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4465
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:21. Заголовок: virsavia пишет: А к..
virsavia пишет: цитата: | А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" |
| Эт у кого? Оффтоп: Не наговаривай на себя!
|
|
Профиль
|
virsavia
|
| я здесь живу
|
Пост N: 1063
дата регистрации : 06.05.07
откуда: Россия, Сланцы
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:25. Заголовок: Ирина Д. пишет: Не ..
Ирина Д. пишет: Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Оффтоп: Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала!
|
|
Профиль
|
ОКСАНА.К
|
| La mouette du nord
|
Пост N: 3772
дата регистрации : 06.10.09
откуда: Понаехали тут
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:27. Заголовок: virsavia пишет: А к..
virsavia пишет: цитата: | А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься. |
| virsavia Юль, вот неделька точно не спасёт, ни от восьми, ни от одного. Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать))
|
|
Профиль
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4466
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:28. Заголовок: virsavia пишет: Я н..
virsavia пишет: цитата: | Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Оффтоп: Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала! |
| Юля, а только от сала на ночь толстеют!? А я и думаю, что-то я на ночь ем всё подряд (кроме сала) и никак не толстею. :) Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!...
|
|
Профиль
|
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 1460
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:31. Заголовок: Лена пишет: а смысл..
Лена пишет: цитата: | а смысл в таком посте? или в качестве диеты?) |
| вообще, читала, что главное попоститься первую и последнюю неделю поста.. а так - Юля тебе уже ответила. действительно за неделю чувствуешь очищение и облегчение... правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков, но живот спадает и вообще ты пархаешь как бабочка) хотя, вот спортсмены, в частности мой муж, считают, что это неправильно! без белковой пищи типа низя)
|
|
Профиль
|
Лена
|
| говорю серьезно
|
Пост N: 19545
дата регистрации : 02.05.06
откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:31. Заголовок: Ирина Д. пишет: Сме..
Ирина Д. пишет: цитата: | Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!... |
| да ужж какой тут смех...эт я счаз не о тебе
|
|
Профиль
|
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 1461
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:33. Заголовок: Ирина Д. пишет: Сме..
Ирина Д. пишет: цитата: | Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!... |
| Ириш! могу поделиться)) и, нам обоим будет комфорно)))
|
|
Профиль
|
virsavia
|
| я здесь живу
|
Пост N: 1064
дата регистрации : 06.05.07
откуда: Россия, Сланцы
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:39. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: Ме..
ОКСАНА.К пишет: цитата: | Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать)) |
| А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать. Ирина Д. пишет: цитата: | Юля, а только от сала на ночь толстеют!? |
| Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе.
|
|
Профиль
|
|
ОКСАНА.К
|
| La mouette du nord
|
Пост N: 3773
дата регистрации : 06.10.09
откуда: Понаехали тут
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:44. Заголовок: virsavia пишет: Вот..
virsavia пишет: цитата: | Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, |
| Если ты будешь кушать сало без хлеба, то от него ты не поправишься. virsavia пишет: цитата: | то ли полкило шоколадных конфет |
| Кушай на здоровье. Психологи говорят, что это эликсир радости и в нем себе отказывать низя))
|
|
Профиль
|
fiona
|
| *****
|
Пост N: 240
дата регистрации : 11.02.11
откуда: Россия, г.Павловский Посад
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:44. Заголовок: Ирина Д. пишет: но..
Ирина Д. пишет: цитата: | но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко! |
| надо: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. OLGA SUN пишет: цитата: | главное попоститься первую и последнюю неделю поста. |
| Да,Оля,правильно. OLGA SUN пишет: цитата: | правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков |
| Постные блюда-самые разнообразные и голодать не приходится.
|
|
Профиль
|
ОКСАНА.К
|
| La mouette du nord
|
Пост N: 3774
дата регистрации : 06.10.09
откуда: Понаехали тут
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:46. Заголовок: virsavia пишет: А е..
virsavia пишет: цитата: | А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать. |
| И утром забыть его развернуть в нужном направлении!
|
|
Профиль
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4467
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:48. Заголовок: virsavia пишет: Вот..
virsavia пишет: цитата: | Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе. |
| Наверное всё-таки всё вместе, т.к. конфет много ем (но не полкило всё-таки) ))
|
|
Профиль
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4468
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:52. Заголовок: fiona пишет: надо: ..
fiona пишет: цитата: | надо: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. |
| Всё так и делаю, кроме того, что не ем жирную пищу. Уже поняла, что без жира округлой не будешь...
|
|
Профиль
|
ОКСАНА.К
|
| La mouette du nord
|
Пост N: 3775
дата регистрации : 06.10.09
откуда: Понаехали тут
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:54. Заголовок: fiona пишет: надо: ..
fiona пишет: fiona Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"...
|
|
Профиль
|
Лена
|
| говорю серьезно
|
Пост N: 19546
дата регистрации : 02.05.06
откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 10.03.11 21:57. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: есл..
ОКСАНА.К пишет: цитата: | если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"... |
| вот ужж- да ужж..против природы фигг попрешь..
|
|
Профиль
|
fiona
|
| *****
|
Пост N: 241
дата регистрации : 11.02.11
откуда: Россия, г.Павловский Посад
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:13. Заголовок: ОКСАНА.К пишет: Ири..
ОКСАНА.К пишет: цитата: | Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо" |
| Вообще,Оксана,ты права,у каждого своя конституция,но себя держать в форме надо(для здоровья просто необходимо). Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт. Я всегда была полненькой(в школе называли "пончиком",но потом стала заниматься-физические нагрузки+ограничения в еде). У меня тоже склонность к полноте всегда была и останется,но ....50 кг.держу как-то.
|
|
Профиль
|
ОКСАНА.К
|
| La mouette du nord
|
Пост N: 3778
дата регистрации : 06.10.09
откуда: Понаехали тут
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:16. Заголовок: fiona пишет: Я не п..
fiona пишет: цитата: | Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт. |
| Мы довольно таки взрослые люди, чтобы принимать все на свой счет по этому поводу.
|
|
Профиль
|
Белка
|
| *****
|
Пост N: 1193
дата регистрации : 02.01.09
откуда: Россия, Череповец
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:18. Заголовок: fiona пишет: 1.Побо..
fiona пишет: цитата: | 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. |
| От такой "диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправиться, точно не будет. Зато целлюлит, думаю, обеспечен
|
|
Профиль
|
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4469
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:23. Заголовок: Вот, формулу идеальн..
|
|
Профиль
|
fiona
|
| *****
|
Пост N: 242
дата регистрации : 11.02.11
откуда: Россия, г.Павловский Посад
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:24. Заголовок: Белка пишет: "д..
Белка пишет: цитата: | "диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправится |
| Эти правила проверены на подругах.Работают. А Вы знаете ещё?
|
|
Профиль
|
fiona
|
| *****
|
Пост N: 243
дата регистрации : 11.02.11
откуда: Россия, г.Павловский Посад
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:28. Заголовок: Ирина Д. пишет: htt..
Ирина Д. пишет: цитата: | http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n74829953.html Идеальный вес по формуле Брока |
| Класс,у меня идеальный вес,однако.... Спасибо ,Ирин,за информацию.
|
|
Профиль
|
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 1462
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:33. Заголовок: fiona пишет: 3.Чем ..
fiona пишет: цитата: | 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. |
| Ирина! а, вот это относится как раз к тем, кто хочет похудеть...то есть раскрутить метаболизм, обмен веществ. Правда в твоих словах есть доля правды. все зависит от колличества порций. для похудения - надо есть часто, но по-немножку) и, лучше чередовать углеводные дни с безуглеводными например два дня - молоко, яйца, филе куриное след два дня - то же самое, но добавляем углеводов - с утра мюсли и в обед рис... потом три безуглеводки через два... потом четыре через два.. и - пять через два. будете худеть на глазах! а, если вести активный образ жизни, то еще быстрее!!! И, не забыайте - вечером старайтесь избегать углеводов! они - откладывают нам жирки в самых прелестных местах!!! самое главное, что я это всё знаю и ранее испробовала. работает точно!!! а, щас лень... Но, все, что я написАла выше - это для продвинутых) поэтому ВНАЧАЛЕ (первые два месяца) нужно просто перейти на здоровую пищу - употреблять мясо, курицу (лучше филе), без видимых прожилок и жира, рыбу - ценный продукт! все то, что вы считаете натуральным! ИСКЛЮЧИТЬ - колбасы, сосиски и тп ! не говорю уж про бомж-пакеты (лапша бп, карт. пюре и тп) а позже - дело за малым. вы уже сами не сможете смотреть на "плохие" продукты, тк и ваш вид изменится в лучшую сторону, и сознание тоже! УДАЧИ!
|
|
Профиль
|
Белка
|
| *****
|
Пост N: 1194
дата регистрации : 02.01.09
откуда: Россия, Череповец
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:35. Заголовок: fiona пишет: Эти пр..
fiona пишет: цитата: | Эти правила проверены на подругах.Работают. |
| Вообще-то употребление сладкой и жирной пищи - это одна из причин возникновения целлюлита. К тому же печень быстро из строя выйдет. fiona пишет: А я не парюсь по этому поводу. Никогда, если честно, не понимала, зачем себя как-то ограничивать в еде. Хочу - халву ем, хочу - пряники )) Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности )
|
|
Профиль
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 4470
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:37. Заголовок: OLGA SUN пишет: для..
OLGA SUN пишет: цитата: | для похудения - надо есть часто, но по-немножку) |
| Вот почему я только худею, хотя и ем целый день...) Сосиски и колбасу не ем, только всё натуральное,... ))
|
|
Профиль
|
fiona
|
| *****
|
Пост N: 244
дата регистрации : 11.02.11
откуда: Россия, г.Павловский Посад
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:39. Заголовок: Белка пишет: Я так..
Белка пишет: цитата: | Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности |
| Вот это правильно. А тем,кто хочет похудеть можно порекомендовать перейти на раздельное питание. А кто из форумчан вегеторианцы?
|
|
Профиль
|
OLGA SUN
|
| *****
|
Пост N: 1463
дата регистрации : 31.01.10
откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:39. Заголовок: Белка пишет: Я так..
Белка пишет: цитата: | Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности ) |
| Лен! дык я така же!!! А, сама ты себе нравишься ? я вот себе - нет!
|
|
Профиль
|
Лена
|
| говорю серьезно
|
Пост N: 19549
дата регистрации : 02.05.06
откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 10.03.11 22:42. Заголовок: Белка пишет: Я така..
Белка пишет: цитата: | Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности ) |
| OLGA SUN пишет: цитата: | А, сама ты себе нравишься ? |
| а вот это самое главное! то как человек себя ощущает в своем теле)
|
|
Профиль
|
Ответов - 2730
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
All
[только новые]
|
|