Отправлено: 10.08.07 19:07. Заголовок: Как избавиться от депрессии?

Сегодня на работе был конфликт с начальством.Теперь весь вечер не выходит из головы.Подскажите кто как избавляется от депрессии

 Отправлено: 06.11.07 17:59. Заголовок: Анастасия пишет: Мо..

Анастасия пишет:

цитата:

Мож любовника найти

искать надо внимательно нужно что б у него депрессия в первую половину месяца была, вот и будете вы друг дружку компесировать

 Отправлено: 06.11.07 19:40. Заголовок: Не любовник не выход..

Не любовник не выход,лучше АЛИГАРХА.)

 Отправлено: 07.11.07 20:59. Заголовок: Desire пишет: Не лю..

Desire пишет:

цитата:

Не любовник не выход,лучше АЛИГАРХА.)

Desire
а что одно с другим разве не совместимо? не?))
а еще лучше самому стать олигархом))

 Отправлено: 07.11.07 21:45. Заголовок: Илона Конешно не сов..

Илона Конешно не совместимо.У АЛИГАРХА своих депресий хватает так, что в любовники не сгодится.)

 Отправлено: 07.11.07 22:14. Заголовок: Desire пишет: Конеш..

Desire пишет:

цитата:

Конешно не совместимо.У АЛИГАРХА своих депресий хватает так, что в любовники не сгодится.)

Desire
ну эт у кого как)
а вообще почти любая депрессия лечиться любовью и поддержкой близкого человека ) но только подлинными чувствами

 Отправлено: 07.11.07 22:55. Заголовок: Илона пишет: любая ..

Илона пишет:

цитата:

любая депрессия лечится

Короткая однократная депрессия весьма успешно лечится с помощью 50 мг. коньяка.
Перманентная депрессия - только одним способом - по методу господина Кольта!

 Отправлено: 07.11.07 23:00. Заголовок: Russland Самое лучш..

Russland Самое лучшее средство от депрессии - в неё не входить.Увидел депрессию издалека - и перешёл на другую сторону.Именно так и надо поступать.

 Отправлено: 07.11.07 23:01. Заголовок: Russland пишет: Пер..

Russland пишет:

цитата:

Перманентная депрессия - только одним способом - по методу господина Кольта!

Russland
ну если лечиться этим методом, то об эффективности других уже не узнаешь)

 Отправлено: 07.11.07 23:31. Заголовок: Валерия вы правы!но ..

Валерия вы правы! но жизнь сложная штука иначе жизнь была бы не жизнь и различные потрясения и стрессы и прочее всегда могут приводить к депресии но это уже зависит от внутреннего состояния человека ведь депрессия проявляет себя различными симптоматическими картинами и всегда ударяет по организму по цнс с болями . Человек жалуется на боли ходит по врачам не спит ночью сдал анализы а в итоге это может быть и дерпессия...
а потом страх и жалобы что снова и снова ночь а я не смогу уснуть опять началося вот для депрессии это большой плюс.
как говорится никогда не говори никогда...

 Отправлено: 07.11.07 23:34. Заголовок: julia Вы правы,насч..

julia Вы правы,насчёт - никогда не говори,никогда...было дорогая Джулия,из неё очень трудно выходить,поэтому лучше её избегать если есть такая возможность.

 Отправлено: 07.11.07 23:54. Заголовок: Валерия я тут немнож..

Валерия я тут немножеско психологию и психиатрию изучаю и про дерпессию пишут много фактов указывающие на ее причину и основные это недостаток серотонина- химического вещества в мозге как под влиянием стрессов личной потери .конфликты.изменения погоды.одиночество.прием лекарств.наследственность.женский пол.пессимизм.плохие мысли-серотонин снижается.
конечно при лечении указывают на причины болезни и профилактику чтобы вновь не столкнуться с ней.Но иногда например мы несможем избегать утрату -ведь это жизнь мы понимаем-поэтому как и насколько мы к этому отнесемся так и дальше будет будет или успех в лечении или может даже ухудшение состояния.
Обычно применяют анти -депрессанты и транквилизаторы если вы неможете заснуть но и то привыкаете к ним и их потихоньку снимают с лечения а депрессанты лечат они дают нам так называемое вещество серотонин.

 Отправлено: 07.11.07 23:58. Заголовок: julia Спасибо Джул..

julia Спасибо Джулия. Потеря отца изменила меня очень сильно...наверное рано или поздно -все через это проходят,но мне это далось трудно.Думаю восстановилось тело,а не душа.Хотя прошло уже достаточно время,но на мою дальнейшую жизнь это событие сильно повлияло.

 Отправлено: 08.11.07 00:10. Заголовок: Валерия пишет: Спас..

Валерия пишет:

цитата:

Спасибо Джулия. Потеря отца изменила меня очень сильно...наверное рано или поздно -все через это проходят,но мне это далось трудно.Думаю восстановилось тело,а не душа.Хотя прошло уже достаточно время,но на мою дальнейшую жизнь это событие сильно повлияло.

я вас очень понимаю-потеря дорого человека оставляет след надолго как говориться рана душевная обычно долго заживает чем то от которой поранишься-но чтобы как то неунывать всегда вспоминайте приятное что было у вас с папой..
у моей подружки папа умер на руках шоком было у ее и у меня..они вместе так так мило проводили время но он ушел от семьи и когда он узнал что у него язва почти рак его новая женщина бросила его а он спустя когда умирал позвал свою настоящую семью вот так и случилося.теперь когда она загрустит я ей тоже так советую и вроде становиться легче!негрустите валерия!)

 Отправлено: 08.11.07 00:18. Заголовок: julia Спасибо Джули..

julia Спасибо Джулия!Вы добрый и отзывчивый человек.Для этого форума - Вы - находка.Сейчас мало душевных и понимающих людей.Удачи Вам во всём!!!

 Отправлено: 08.11.07 00:28. Заголовок: Валерия пишет: juli..

Валерия пишет:

цитата:

julia Спасибо Джулия!Вы добрый и отзывчивый человек.Для этого форума - Вы - находка.Сейчас мало душевных и понимающих людей.Удачи Вам во всём!!!

спасибо вам бльшое!негрустите)спасибо вам за очень милые и приятные слова!..

 Отправлено: 08.11.07 00:39. Заголовок: Позвольте поделиться..

Позвольте поделиться своим видением ухода из деперссии...
Анастасия пишет:

цитата:

Мож любовника найти?

Вот это как раз не тот вариант, от них еще только больше проблем: за кратковрменное удовольствие слишком продолжительная расплата и растрата дущевных сил.
А что касается депрессии... главное - осознавать свою самоценность и уникальность. Должна быть такая установка, что "я у себя одна (один) , а их ( мужиков, баб, дураков- начальников, склочных соседей, потерь в жизни и прочих проблем - нужное подчеркнуть) много... Надо внушить себе, что ты сильный человек и не позволять никому поколебать эту уверенность)) не раскисать и не позволять даже самому себя жалеть- ах какой я несчастный человек!
А еще... закаляться. Обливание холодной водой (думаю, медики подтвердят) укрепляет не только защитные силы организма, но и нервную систему! Вот))

 Отправлено: 08.11.07 00:39. Заголовок: julia Это не лест..

julia Это не лесть...участники форума уже знают,что я просто так не буду говорить комплимент.Вы -заслужили.Так держать.Для меня -Вы человек месяца,или года...из того раздела,где было голосование.Думаю другие поймут и не обидятся.

 Отправлено: 08.11.07 01:00. Заголовок: Клеопатра гениальные..

Клеопатра гениальные слова!и я с вами соглашуся!спасибо большое!)
а особенно
-отдыхай сколько тебе нужно и хоеться.
-занимайся своим любимым делом или хобби.
-посмотри любимый фильм или послушай любимую музыку(например песенки у вг очень приятные и мелодичные и главное с очень красивым голосом..)
-почитай книгу
-купи то что осчастливит тебя
-гуляй больше особенно в солнечную погоду.
-прими ванну
-просыпайся и ложись в одно и то же время по своему ритму
-не думай об проблемах лежа в кровати
-несмотри тв перед сном.спальня для того чтобы спать.
-делай дела такие которые у тебя получаются неставь перед собой недостижимые цели
-будь реалистом
-поговори с другом или подругой если тебе плохо -недиржи в себе проблемы .звоните.пишите смски

 Отправлено: 08.11.07 01:02. Заголовок: Валерия пишет: комп..

Валерия пишет:

цитата:

комплимент.Вы -заслужили.Так держать.Для меня -Вы человек месяца,или года...из того раздела,где было голосование.Думаю другие поймут и не обидятся.

еще раз спасибо большое вам валерия!)
бум держаться!есть за что и ради чего главное и кого!)

 Отправлено: 08.11.07 01:06. Заголовок: julia julia пишет: ..

julia julia пишет:

цитата:

julia

и ещё посмотревшись утром в зеркало сказать себе...-какая я красивая!!! 10 раз...настроение поднимится,вот увидиш

 Отправлено: 08.11.07 01:11. Заголовок: золотая пишет: и ещ..

золотая пишет:

цитата:

и ещё посмотревшись утром в зеркало сказать себе...-какая я красивая!!! 10 раз...настроение поднимится,вот увидиш

да конечно.)любить себя.
особенно такой комплекс возникает после 30 и 40 лет но это нетак ведь главное внутри насколько ты себя чувствуешь лет..поэтому унывать нестоит надо наслаждаться жизнью -шуить.общаться встречаться путешествовать.но и конечно незабывать об романтических мгновениях они нетолько поднимают настроение и повышают иммунитет и внутри счастье и молодеешь внешне..
вообще посещение салона или изменение прически тоже очень хорошо помогает и даже поднимает настроение!)

 Отправлено: 08.11.07 09:42. Заголовок: julia пишет: гениал..

julia пишет:

цитата:

гениальные слова!и я с вами соглашуся!

Ну что вы, что вы, прям засмущали меня)) Просто мы с вами видимо мыслим в одном направлении. Я тоже присоединяюсь ко всеми вышесказанному вами. Вот только усвоить бы еще все то, что вы написали. не в теории, а на практике))

 Отправлено: 08.11.07 13:39. Заголовок: Клеопатра пишет: Ну..

Клеопатра пишет:

цитата:

Ну что вы, что вы, прям засмущали меня)) Просто мы с вами видимо мыслим в одном направлении. Я тоже присоединяюсь ко всеми вышесказанному вами. Вот только усвоить бы еще все то, что вы написали. не в теории, а на практике))

))я думаю все получиться несразу но потихонечку.у меня часть того конечно получилося но спустя долгое и долгое время-конечно это было нелегко но так лучше!удачи и вам!и здоровица!)
вообще забота о ком-нибудь очень хороший лекарь будь то дедушка или бабушка или собачка.рыбка.)
и заниматься хобби искать в нем все новое и новое..

 Отправлено: 08.11.07 16:56. Заголовок: -julia пишет: да ко..

-julia пишет:

цитата:

да конечно.)любить себя.

ВОТ! Это самое главное. если ты сама не будешь любить себя, то с какой стати другие будут любить тебя такую несчастную, неудачливую, больную или злую. А все остальное...
julia пишет:

цитата:

-отдыхай сколько тебе нужно и хоеться. -занимайся своим любимым делом или хобби. -посмотри любимый фильм или послушай любимую музыку(например песенки у вг очень приятные и мелодичные и главное с очень красивым голосом..) -почитай книгу -купи то что осчастливит тебя -гуляй больше особенно в солнечную погоду. -прими ванну -просыпайся и ложись в одно и то же время по своему ритму -не думай об проблемах лежа в кровати -несмотри тв перед сном.спальня для того чтобы спать. -делай дела такие которые у тебя получаются неставь перед собой недостижимые цели -будь реалистом -поговори с другом или подругой если тебе плохо -недиржи в себе проблемы .звоните.пишите смски

Все это как раз и есть проявление любви к себе.
Спасибо вам за добрые слова))

 Отправлено: 09.11.07 17:26. Заголовок: Клеопатра: все верно..

Клеопатра:
все верно,но основная причина в нас самих,вернее в нашем подсознании.Приведу пример лимона:одни только при его виде морщатся и их передергивает потому,что они забили себе в голову,что кислый....),други внушая себе,что он сладкий,приятный,полезный и едят не морщась.Не думайте о плохом,думайте только о хорошем и Вы заудете,как выглядит депррессия.Вообще наша жизнь и наш мир состоит из баланса равновесий,если есть кислое,то есть и сладкоее,если есть черное,то есть и белое.Так и сдипрессией,если она есть не думайте о ней,не нагружайте свой мозг негативом,думайте о завтрашнем дне,который будет прекрасным и замечательным и все изменится..)))

 Отправлено: 09.11.07 17:36. Заголовок: Desire пишет: Приве..

Desire пишет:

цитата:

Приведу пример лимона:одни только при его виде морщатся и их передергивает потому,что они забили себе в голову,что кислый.

ну, это зависит не только от того, кто что в голову себе вбил, а и от физиологических особенностей организма - как не крути))

 Отправлено: 09.11.07 17:40. Заголовок: Desire пишет: Desir..

Desire пишет:

цитата:

Desire

...правильно!!! своё здоровье дороже,и чем больше положительных эмоций тем лучше.

 Отправлено: 09.11.07 17:58. Заголовок: Лариса : все наши эм..

Лариса :
все наши эмоции чувства зависят от нашего подсознания,что мозг пошлет в нервную систему,то и получаем,те или иные ощущения...)

 Отправлено: 09.11.07 22:03. Заголовок: да иногда мы неможем..

да иногда мы неможем уже расслабиться это как при приступе астмы или инфаркта случился приступ и ты в страхе в ожидании а если снова случиться?и что делать то?опаснее в метро или в общественном месте-вот и подсознание и мысли идут поэтому отсюда идет -попытаться отвлечься и расслабиться и недать волю страху т.е в конце концов страх это еще ничего ну и конечно у всех людей по-разному у кого аппетит теряеться у кого повышаеться при этом вплоть до тошноты нужно есть помаленьку попытаться добавлять сли доктор позволит настойку корня аира она очень горькая но аппетит повышает)
и конечно любая творческая работа дает очень хороший эффект и отвлечение от мыслей от депрессий и страхов.главное незаходить далеко если уже страхи недают покоя и плохие мысли надо обязательно пройти курс лечения иначе и в метро и прочее мы несможем ехать ..
При этом мы чувствуем что никому ненужны ..мы некрасивы ну и что ведь со временем красота всегда проходит а душа остается мы же недружим с человеком из-за красоты или например из-за его професии.неотчаивайтесь!
ДрУГОЙ пример некоторые чтобы заглушить в себе эту боль это состояние -выпивают но это не вкоем случае делать нельзя алкоголь еще больше усугубляет процесс идет процесс так называемого возбуждения и раздражительности вплоть до истерии конечно при депресси плачь это обычное явление но также с другой стороны держать все это в себе нехорошо!При депрессии также могут выпадать волосы это обычное явление и при лечении все проходит.
удачи всем и неотчаивайтесь друзья!) главное берегите себя!

 Отправлено: 10.11.07 21:29. Заголовок: Desire пишет: думай..

Desire пишет:

цитата:

думайте о завтрашнем дне,который будет прекрасным и замечательным и все изменится..)))

нашего полку позитивно мыслящих людей прибывает!
Больше позитива))