- налейте в тарелку немного тёплой воды, добавьте соль, опустите лицо в тарелку на несколько минут. Повторяйте процедуру 1 р/нед. и эффект не заставит себя ждать. - в новолунье и полнолунье полезно голодать и молчать - перед сном упражняйте пальцы ног. Старайтесь, чтобы пальцы стали живыми и сознательными. - клетки человека имеют способность объединяться в группы и преследовать определённую цель, проявляя групповой разум (страшное дело). - как можно меньше ешьте мяса - от него много отходов. - рот является преддверием желудка и природа снабдила его уникальными жевательными принадлежностями - зубами. - зубы, не используемые по назначению, вырождаются и разрушаются. - очень важно с утра не только убрать с лица выражение сонной апатии, но и придать ему приветливое выражение. (Ю.Иванов "Энциклопедия самосовершенствования")
- налейте в тарелку немного тёплой воды, добавьте соль, опустите лицо в тарелку на несколько минут. Повторяйте процедуру 1/нед. и эффект не заставит себя ждать.
так что за эффект-то обещают?))) что-то Ваш пост больше в "улыбнись", на мой вкус)
Свежесть и молодость на всю оставшуюся жизнь (упругость, подтянутость, эластичность кожи, ну там сами придумайте чего ещё)- это основной эффект. LIUDMILAP пишет:
налейте в тарелку немного тёплой воды, добавьте соль, опустите лицо в тарелку на несколько минут. Повторяйте процедуру 1 р/нед. и эффект не заставит себя ждать.
fiona пишет:
цитата:
Свежесть и молодость на всю оставшуюся жизнь (упругость, подтянутость, эластичность кожи, ну там сами придумайте чего ещё)- это основной эффект.
Пост N: 146
дата регистрации : 21.10.11
откуда: Россия, Москва
Отправлено: 21.11.11 13:36. Заголовок: А я вот вспомнила ещ..
А я вот вспомнила еще хороший совет, где-то давно в журнале читала: делать разгрузочный день на зеленом чае, заваренным МОЛОКОМ. Получается совсем не противный, довольно сытный напиток с вкусом, напоминающим (мне) топленое молоко. Было написано, что такой напиток дает хороший цвет лица, крепкие волосы, ногти, худеешь. Но я делала такой напиток только разово, не хватало терпения и силы воли целый день на нем сидеть) Еще хорошая штука - желтые скипидарные ванны. В инете можно прочитать, помогают при очень многих заболеваниях. Снижают давление, помогают худеть. Главное - разбавлять по инструкции и покупать проверенную жидкость для скипидарных ванн. Неприятное: ванна жирная после такой ванны))
Пост N: 155
дата регистрации : 21.10.11
откуда: Россия, Москва
Отправлено: 22.11.11 12:19. Заголовок: fiona пишет: А я во..
fiona пишет:
цитата:
А я вообще против голодания
Это уже не считается голоданием Разгрузочный день и голодание - две большие разницы. У меня мама увлекается всякими такими штуками (голоданием, разгрузочными днями и пр.) Вообще ей только на пользу пошло (сняла боль от артроза, похудела килограмм на 20). Еще одна хорошая вещь для разгрузочного дня: сельдереевый суп. Родители за год (делая разгрузочный день раз в неделю на супе) похудели больше чем на 10 кг. Суп надо есть несколько раз в день (3-4 в зависимости от чувства голода). Они еще ели его с сухариками "фин крипс" и оливками.
ричина осенней депрессии Сезонным депрессиям, по словам врачей, подвержены около трети людей. Особенно уязвимы, по мнению иммунологов те, чья работа связана со стрессовыми ситуациями. При таких условиях, организм вырабатывает в больших количествах адреналин, который действует угнетающе на иммунитет человека и поэтому он может легко заболеть. А где болезнь, там и место депрессии. Найти причины депрессии хорошо помогает ежегодное медицинское обследование. Что такое осенняя депрессия? В народе говорят "где тонко, там и рвётся", так и в отношении депрессии можно отметить. Она является следствием разных психологических проблем возникающих у человека, например на работе, в личной жизни, с окружающими людьми и пр. Тем более, что осенняя пора способствует такому состоянию человека своей холодной погодой, пасмурностью, коротким днем и возникающими в этот период года экономическими и политическими событиями. Иммунологи утвердительно заявляют, что депрессия зависима от состояния иммунитета. Поэтому вместе с подавленным состоянием, организм человека может быть поражен различными грибковыми заболеваниями, герпесом, простудой и пр. Только здоровый иммунитет позволит избежать депрессии, гриппа и даже рака. Признаки депрессии: - в течение двух и более недель вы находитесь в подавленном состоянии и вам кажется, что всё вокруг плохо; - постоянно чувствуете усталость и плохо спите; - в икроножных мышцах ощущаете боли; - всплывают проблемы связанные с желудочно-кишечным трактом; - на фоне депрессии вы можете заболеть каким-нибудь вирусным заболеванием. Если такое состояние организма длится около 3-х месяцев, необходима консультация специалистов: иммунолога, психотерапевта и других врачей. Побороть депрессию Решать подобную проблему следует незамедлительно и в комплексе. 1. Чтобы решить психологически проблемы, следует поднять свою самооценку. Хорошо помогает в этом саморазвитие. Можно записаться на интересующий вас тренинг, найти себе новое хобби или даже сменить место работы. 2. Приведите в порядок отношения с близкими. Учитывайте факт, что все кто имеет неудачи в личных делах, больше всего подвержены вирусным заболеваниям и депрессии. 3. Витаминизируйте свой организм, особенно делая ударение на витамин С и интерферон. Желательно приём витаминных комплексов осуществлять по назначению врача. 4. Побороть депрессию можно посредством здорового образа жизни и разнообразного досуга. Занимайтесь спортом, читайте любимые книги, дарите себе и родным подарки, проводите вместе вечера. А если вам захочется полакомиться чем-то сладеньким, не отказывайте себе в этом удовольствии. Так как в шоколаде, бананах и других сладостях присутствует гормон счастья (серотонин). 5. Если не получается самостоятельно справиться с депрессией, воспользуйтесь помощью психотерапевта и психолога. Не пытайтесь лечить себя антидепрессантами не по назначению врача. Если депрессия не в обостренной форме, лучше обойтись без лекарств.
Как победить простуду? Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берёт за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели? Предпримите несколько простых шагов для того, чтобы быстро вылечить кашель, насморк и другие составляющие... простуды. Следуйте простым советам. Долой постельный режим! Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать не соответствует действительности. Естественно, не нужно ходить на работу с температурой. Но и валяться весь день в кровати тоже не стоит. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство "спускаться" сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто пытается вылечить простуду не вылезая из постели. Есть даже такой диагноз ≈ "застойная пневмония", которая нередко развивается у тех, кто оказывается надолго прикованным к кровати ≈ после операции, например. Дышите глубже, вы простужены! Для того, чтобы оградить себя от осложнений в виде бронхита или пневмонии нужно как можно активнее вентилировать лёгкие. Это поможет вылечить простуду быстрее. Для взрослого человека прекрасным средством для подобных упражнений является надувание воздушных шариков. А с ребёнком можно поиграть в "воздушный футбол". Сомните бумагу в шарик и гоняйте её по большому столу при помощи струи воздуха, выдуваемого изо рта. Это занятие не только развивает лёгкие и помогает вылечить простуду, но и поднимает настроение. Не перегружайте кишечник! На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. Направьте все силы организма на то, чтобы вылечить простуду, а для этого перейдите на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: фрукты ≈ особенно все цитрусовые, свежие и тушёные овощи, соки. Залейте простуду водой! Вирусы простуды и гриппа не любят щелочной среды, так что пейте больше минералки типа нарзана. Кроме того, очищающие напитки и фито-вода помогают выводить из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Кроме того, они помогают печени выводить из организма метаболиты лекарственных препаратов, которые мы принимаем для того, чтобы вылечить грипп (например, парацетамол). Воспользуйтесь медицинской помощью! Обратиться к врачу нужно в обязательном порядке в следующих случаях: * если температура держится в пределах 38,5 - 39 градусов более трёх дней, а у детей более 24 часов; * вы чувствуете сильную боль: в голове, глазных яблоках, околоносовых пазухах, животе; * отходит мокрота зелёного, ржавого цвета, тем более, если есть вкрапления крови; * появляется боль в грудной клетке на вдохе, * очень трудно глотать; * кашель с хрипом, и вы задыхаетесь, появилась одышка; Принимайте витамины! Польза витамина С для профилактики и в процессе лечения гриппа давно известно. Но не все знают, каким образом приём витамина помогает вылечиться. А этот витамин играет важнейшее значение в синтезе кортикостероидных гормонов и гормонов щитовидной железы, ответственных за устойчивость и адаптацию организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Их адекватное поступление в кровь повышает концентрацию интерферона и антител в крови. Кроме того, витамин С обладает способностью накапливаться в лейкоцитах, повышая их фагоцитарную активность (способность захватывать и переваривать микробы). Не пренебрегайте ни одним из этих простейших правил и они помогут вам вылечить грипп, простуду, кашель.
Пост N: 5441
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 25.11.11 20:02. Заголовок: fiona пишет: А тебе..
fiona пишет:
цитата:
А тебе надо, с твоей-то проблемой!!!
Да ну, ерунда всё. Бывают периоды, когда я очень много сладкого ем, всё равно никакого результата ) Я думаю, что всё от генов, от предрасположенности организма зависит.
Прежде всего, селезёнка - кроветворный орган, и об этом ни в коем случае нельзя забывать. И хотя медработники постоянно внушают пациентам, что селезенка не относится к жизненно важным органам, и что врожденное ее отсутствие или хирургическое удаление не оказывает глубокого влияния на жизнеспособность и рост организма, это далеко не так. У человека должны быть на месте все природой данные органы, и каждый орган имеет свое жизненное предназначение.
Научно доказан факт, что почти у 50% людей, у которых селезенка была удалена в детстве, продолжительность жизни составляет всего лишь 50 лет. С удалением селезенки резко понижаются защитные свойства организма человека. Появляется повышенная склонность к простудным заболеваниям, тяжелым воспалительным и нагноительным процессам.
Болезни протекают бурно и нередко сопровождаются заражением крови (сепсис). Удаление селезенки влечет за собой пожизненное укрепление иммунитета исключительно медикаментозными препаратами и рецептами народной медицины во избежание непредсказуемых последствий. Получается, что для того, чтобы жить, придется вести ежедневную борьбу!
В организме нет ничего лишнего, и все взаимосвязано между собой. Заболевания селезенки случаются редко, но поскольку селезенка - кроветворный орган, необходимо восстанавливать ее функции и правильную работу именно через кровеносную систему.
Главными компонентами в лечении селезенки являются пчелиное маточное молочко и прополис.
Одному мужчине, обратившемуся с жалобами на постоянные боли, в клинике предложили удалить селезенку, мотивируя тем, что и без нее все будет хорошо. Тем не менее, человек задумался и решил попробовать обойтись без оперативного вмешательства хирургии.
Он стал выполнять все рекомендации по лечению и восстановлению функций селезенки и в первую же неделю лечения продуктами пчеловодства почувствовал, что болеть она стала меньше. А потому с удалением селезенки он решил не торопиться. Через два месяца он вновь прошел полное медицинское обследование, но уже никакого увеличения селезенки обнаружено не было. А боли постепенно исчезли сами собой.
Народные целители дают несколько рецептов по полному исцелению этого жизненно важного органа. Не спешите идти на операцию! Сама по себе любая операция - это потеря крови. Тем более, селезёнка - это кроветворный орган, и удалив селезенку, вы постоянно будете испытывать недостаток крови в организме.
Кстати сказать, печень тоже кроветворный орган, но подумайте сами, какую нагрузку будет нести печень, если из организма исчезнет селезенка.
Рецепт 1. Очень полезен для здоровья, а также предохраняет от заболеваний селезенки (и не только) отвар шиповника. 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника на 1 стакан кипятка. Заварить как чай и пить 3 раза в день после еды.
Рецепт 2. Взять поровну соцветия календулы и траву тысячелистника. 20 г сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять в теплом месте 40 минут, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день.
Рецепт 3. 20 г измельченного корня цикория залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить. Пить по 1-2 столовых ложки 3 раза в день.
Рецепт 4. Свеклу, редьку и морковь натереть отдельно на мелкой терке и выжать сок. В равных частях сок залить в бутылку из темного стекла и не очень плотно закрыть, чтобы жидкость могла испаряться. Поставить напиток на 3 часа в духовку со средней температурой. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения селезенки - 2-3 месяца.
Рецепт 5. 1 чайная ложка измельченной травы полыни залить 2 стаканами кипятка, настаивать в теплом месте 20-40 мин., затем процедить. При симптомах заболевания селезенки пить настой по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.
Для более эффективного выздоровления можно использовать одновременно несколько рецептов, но только в разное время. Применение этих безобидных трав и плодов не принесет вам вреда, зато результат превзойдет все ожидания.
Разумеется, право выбора лечения селезенки, как и других органов, остается за самим больным. Но перед тем, как лечь под скальпель хирурга, хорошо подумайте, готовы ли вы к тому, чтобы стать инвалидом на всю оставшуюся жизнь?
Пост N: 9197
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
Отправлено: 11.12.11 22:48. Заголовок: Почему одним удается..
Почему одним удается безо всяких усилий сохранять стройную фигуру, а другие, несмотря на все попытки ограничить себя в еде, так и остаются пышками? Дело в том, что организм каждого из нас имеет свои индивидуальные особенности, а они зависят в том числе и от знака Зодиака, под которым мы родились. Поэтому подбираем себе рацион по гороскопу!
Оставаться красивой, не изнуряя себя диетой
Например, Овны склонны к гипертонии и депрессиям. В связи с чем страдают то сниженным аппетитом, то приступами обжорства. Поэтому им необходим строгий режим питания. Их рацион должен быть сбалансирован и содержать достаточное количество полезных веществ. Вам подойдет 13-дневная японская диета.
Тельцы, как правило, предрасположены к полноте. Поэтому в их рацион должны входить овощи и фрукты, нежирное мясо и птица, а также морская рыба. А вот углеводов лучше употреблять поменьше. Сахар желательно заменить медом. Вам не следует придерживаться слишком строгих и длительных диет, достаточно просто считать калории и регулярно устраивать себе разгрузочные дни.
Близнецы легковозбудимы и склонны к аллергиям, поэтому им нужно ограничить кофе, чай и алкоголь, а также яйца, мед, цитрусовые, шоколад, пряности и другие возбуждающие продукты и аллергены. Им следует употреблять пищу, богатую кальцием и витаминами группы В, нормализующими работу нервной системы. От лишнего веса вас избавит овощная диета, рассчитанная на 3-5 дней.
Раки от рождения ленивы и медлительны, но у них, как правило, отличный аппетит. Поэтому они нередко приобретают лишний вес.
Дженнифер Лопес переборщила с пластикой? Секреты красоты от знаменитостей Следует избегать продуктов, в которых много жиров и углеводов, и больше налегать на белковую пищу - нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Вам подойдет известная диета Аткинса или «Кремлевская» диета. Львы обладают живостью, подвижностью и энергичностью, но в то же время любят плотно и вкусно поесть, а также не пренебрегают алкоголем. Отсюда
сердечно-сосудистые проблемы. Налегайте на сухофрукты -изюм, чернослив и курагу.
Девам вредны продукты животного происхождения. Вы можете легко отказаться от мяса, рыбы и молока, но не стоит исключать из рациона кисломолочную пищу, так как она нормализует работу кишечника. Для похудения вам подойдут фруктовые и овощные монодиеты, например, яблочная, клубничная, огуречная и др.
У Весов слабое место - это почки и мочевыводящие пути. Кроме того, простуды могут быть чреваты для них осложнениями, такими, как гайморит или пневмония. Поэтому нужно ввести в рацион большое количество витамина С. Овощи вам желательно есть в сыром виде или готовить на пару.
У Скорпионов сильный иммунитет, но они склонны к заболеваниям суставов и позвоночника. Представителям этого знака полезно есть рыбу и курятину, а пряности в блюдах заменять душистыми травами, например, базиликом или кинзой. Так как Скорпион - водный знак, ему нужно выпивать в день около двух литров жидкости, чтобы избежать отложения солей.
Стрельцы склонны к перееданию, а мужчинам, родившимся под этим «огненным» знаком, трудно отказаться от алкоголя. Им пойдет на пользу пища животного происхождения. Кроме того, Стрельцам периодически надо садиться на любую очистительную диету, чтобы контролировать состояние печени.
Козероги нередко подвержены кожным болезням и недугам мочеполовой сферы, поэтому им следует избегать острого и соленого, а также пряностей. Вам подходит система раздельного питания. Также людям, родившимся под этим знаком, полезно пить травяные настои и отвары, обладающие мочегонным действием.
У Водолеев обычно достаточно крепкое здоровье. Однако и у них есть свои болячки - это недуги желчевыводящих путей и печени, эндокринные нарушения.
Представителям этого знака Зодиака необходимо придерживаться четкого режима питания, голодание им противопоказано. Следует исключить из рациона такие животные жиры, как говяжий, свиной и бараний, и включить туда нежирные молочные продукты.
У Рыб самым уязвимым местом является щитовидная железа. Кроме того, они склонны к отекам, и у них нередко бывают проблемы со зрением. Поэтому они непременно должны включать в рацион продукты, богатые йодом и витамином А. Идеальный вариант для вас - кратковременные диеты, рассчитанные на 1-2 дня, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости (это могут быть винная, рисовая диеты и др).
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас тут 
- участник не здесь