Отправлено: 11.02.07 00:34. Заголовок: Журнал " Здоровье "

журнал о здоровье и здоровом образе жизни)..

 Отправлено: 06.09.07 00:42. Заголовок: Re:

Glace пишет:

цитата:

от физических нагрузок устаю,на работе немного устаю, ну энергии хватает пока, а вот потение бывает

меня вот послали из-за этого на щитовидку проверять в пятницу )
а кофе фильтрованый пить полезнее но слабенький с молочком или сливками..
или какао.
у нас например калев натуральное како выпускает без добавок.
Glace пишет:

цитата:

Юля, спасибо за совет, попробую,

незачто оль!пиши!спрашивай!вместе поборим эту пакость)

 Отправлено: 06.09.07 19:33. Заголовок: Re:

julia пишет:

цитата:

для проверки диабета вам нужно пройти обследования у эндокринолога вы сдаете кровь на уровент сахара в крови. а потом вы можете купить такой тестер для проверки сахара. при возникновении болезни обязательно нужна диета.

Спасибо, я это все знаю, даже самой приходилось проверять сахар.
julia пишет:

цитата:

у моей сестры бабули тяжелая форма диабета с приступами(

У моей мамы тоже такое было.
julia пишет:

цитата:

удачи!и неболейте!)

Большое спасибо!

 Отправлено: 06.09.07 22:40. Заголовок: Re:

svetlana29 пишет:

цитата:

Спасибо, я это все знаю, даже самой приходилось проверять сахар.

а как сейчас самочувствие?при диабете постоянно пить хочеться.тянет на сладкое.а когда его поешь вдоволь то начинаеться невыносимый кожный зуд.
для профилактики спросите у врача как часто нужно делать тест на сахар тогда как говориться болезнь легче предупредить чем потом подолгу лечить..
вообще у волчанки болезни а она наследственная если кто в семье болел и умер часто делают тесты на ревматоидный фактор.
волчаночьи клетки/le-cells/.
да и болезнь не из легких ее обычно так тяжело распознать так как она обычно мимика на другие болезни...если только по дифферентальному диагнозу.
svetlana29 пишет:

цитата:

Большое спасибо!

незачто благодарностей)это такая маленькая помощь к сожалению вам..

 Отправлено: 06.09.07 22:54. Заголовок: Re:

Блюда полезные для сердечка.

 Отправлено: 07.09.07 06:54. Заголовок: Re:

julia пишет:

цитата:

постоянно пить хочется

А если постоянно хочется выпить?

 Отправлено: 07.09.07 07:12. Заголовок: Re:

julia пишет:

цитата:

а как сейчас самочувствие?при диабете постоянно пить хочеться.тянет на сладкое.а когда его поешь вдоволь то начинаеться невыносимый кожный зуд. для профилактики спросите у врача как часто нужно делать тест на сахар тогда как говориться болезнь легче предупредить чем потом подолгу лечить.. вообще у волчанки болезни а она наследственная если кто в семье болел и умер часто делают тесты на ревматоидный фактор. волчаночьи клетки/le-cells/. да и болезнь не из легких ее обычно так тяжело распознать так как она обычно мимика на другие болезни...если только по дифферентальному диагнозу. svetlana29 пишет:

К счастью я сама не болею! И надеюсь этого не будет! При возможности проверяю у себя сахар, чтоб он был в норме. А вот, что волчанка наследсвенная, я узнала от Вас. У меня мама умерла от этой болезни.

 Отправлено: 07.09.07 11:23. Заголовок: Re:

svetlana29 пишет:

цитата:

А вот, что волчанка наследсвенная, я узнала от Вас. У меня мама умерла от этой болезни.

очень жаль(
да наследственность тоже играет большую роль)
svetlana29 пишет:

цитата:

К счастью я сама не болею! И надеюсь этого не будет! При возможности проверяю у себя сахар, чтоб он был в норме.

в правильно делаете что проверяете)

 Отправлено: 07.09.07 11:26. Заголовок: Re:

еще раз про волчанку -вредину..
http://www.medportal.ru/enc/dermatology/sistems/4/
если у вас знакомые страдают этой болезнью и интересуються терапией то спрашивайте я вам отсканирую пару статей и дам ссылочку анны диетолога или про другие заболеания)

 Отправлено: 07.09.07 11:27. Заголовок: Re:

Russland пишет:

цитата:

А если постоянно хочется выпить?

вообщето при данном состоянии требуется консультация психиатра или психолога ну и конечно кодировка..

 Отправлено: 07.09.07 17:43. Заголовок: Re:

Russland пишет:

цитата:

А если постоянно хочется выпить?

julia пишет:

цитата:

вообщето при данном состоянии требуется консультация психиатра или психолога ну и конечно кодировка..

И сила воли

 Отправлено: 08.09.07 23:00. Заголовок: Re:

 Отправлено: 08.09.07 23:58. Заголовок: Re:

julia пишет:

цитата:

вместе поборим эту пакость)

да уж , это действительно такая пакость ((

Юля, а что ты посоветуешь для уменьшения повышенного давления?

 Отправлено: 09.09.07 00:26. Заголовок: Re:

оль!ну во-первых если врач позвоЛит могешь принимать настойку она в аптеке продаеться-боярошника .валерьяны или просто сердечные капельки.они вроде по эстонски называються сюдаме тилк.
обязательно соблюдать диету номер 10.
и
http://narmed.ru/bolezni/cor2/hypertonia
тута есть немного про диету и травки.
надеюсь пригодиться)

 Отправлено: 09.09.07 00:28. Заголовок: Re:

Ну и рецептики некоторых блюд при гипертонии.
http://lenya008.narod.ru/simplekulinarlesheb2.html

 Отправлено: 09.09.07 12:17. Заголовок: Re:

julia
ого, оказывается гипертония очень серьезное заболевание

 Отправлено: 09.09.07 21:53. Заголовок: Re:

Glace пишет:

цитата:

ого, оказывается гипертония очень серьезное заболевание

главное правильный режим дня.отдых.прогулки в лесу так как ель очень хороша для сосудов.соблюдение диеты.правильное применение лекарств и трав и меньше стресса то я думаю болезнь можно победить.
Да сейчас болезни в основном от неправильного питания и образа жизни .невовремя распознание ее .лечения недоконца и профилактики..
хОРОШЕЕ лечение при болезни это хобби или увлечение ...
у меня у тети и у бабули гипертония .но у бабули еще и сердечная едостаточность с одышкой и все это от лечения больной ноги.она принимала от болей диклофенак и в итоге холестерол и данные болезнию
Вообще таблетки тоже дают побочные эффекты и болезни..
Сейчас их так много на фармакологическом рынке что страшно брать
помню мне выписали капсулы я их взяла и слегла с очень сильной тошнотой ну думала неделю пройдет а стало так тошнить что некуда невыходила а потом оказываеться эти капсулы вообще запретили выпускать на рынок..
тетя пила от давления и спала без пробуждения целый день представь бабуля к ней заходит а она спит)
вот и от волчанки еще ненашли средство а только бедных калечат плацебо эффектами...

 Отправлено: 10.09.07 23:19. Заголовок: Re:

Осенняя простуда: как её избежать?
Осенняя простуда - самое распространенное состояние тела и души в первые холодные деньки. Мы уже привыкли принимать простуду как неизбежность, но оказывается, её можно избежать. Только надо подготовиться заранее.Почему мы болеем? Хотя такое заболевание как "простуда" не описано в медицинских справоч...
Осенняя простуда - самое распространенное состояние тела и души в первые холодные деньки. Мы уже привыкли принимать простуду как неизбежность, но оказывается, её можно избежать. Только надо подготовиться заранее.

Почему мы болеем? Хотя такое заболевание как "простуда" не описано в медицинских справочниках, каждый из нас представляет, чем оно чревато. В действительности, простудные заболевания вызывают вирусы. Их насчитывается более 250, и в условиях поликлиники невозможно определить, какой конкретно вирус циркулирует в вашем организме. Поэтому обычный диагноз гласит "ОРВИ" - острая респираторная вирусная инфекция. Вирус гриппа - лишь один из представителей этой группы.

Сильный организм способен противостоять инфекции. Однако осенью сразу несколько факторов работают не в нашу пользу. Это - смена жизненного ритма, ведь из отпусков приходится возвращаться на работу, с каникул - в стены школы или ВУЗа. Новый распорядок дня - стресс для организма, новые знакомства, новые обязанности вызывают эмоциональную подавленность, депрессию. Иммунная система заметно ослабевает, и достаточно провести несколько минут в обществе больного, чтобы получить неприятные симптомы.

Кстати, существуют группы риска, которые больше подвержены простудам. Это прежде всего дети до 7-ми лет, а также пожилые люди старше 60-65 лет. Но даже в расцвете сил можно быть уязвимым для вирусов. Например, заядлые курильщики чаще подвержены простудам, так как у них нарушен иммунитет слизистой оболочки носа, рта и гортани. Представительницы прекрасного пола рискуют практически каждый месяц, так как в предменструальный период вероятность подхватить ОРВИ повышается в 3-4 раза. Но самые интересные факты предлагает современная психология: европейские ученые показали, что злопамятные люди, а также интраверты чаще других заболевают простудами.

Мудрая профилактика. Считается, что простуда передается только воздушно-капельным путем, то есть при чихании, кашле. Однако, подхватить вирус можно и при рукопожатии, или взявшись за ручку или поручень в общественном транспорте. Дело в том, что больной может потереть глаза или нос, и капельки слизи, слюны останутся на руках. Если здоровый человек контактировал с больным, необходимо тщательно вымыть руки, чтобы вирус не попал на слизистые оболочки. Кстати, их тоже можно защитить.
Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (пол чайной ложки соли на стакан воды). Для этих целей можно использовать и специальные спреи на основе морской воды, которые продаются в аптеке для промывания носа при насморке. Солевые растворы повышают рН среды, она становится некомфортной для вирусов.

Неисчерпаемый источник витаминов, который поднимает сопротивляемость организма простудам - это чай с травами.
Мята, листья или сухие ягоды черной смородины и малины, брусника, липовый и яблоневый цвет предупреждают первые признаки простуды, обладают жаропонижающим и потогонным действием. Совсем знакомый рецепт - чай с долькой лимона. Лимон убивает болезнетворные микробы, борется с простудой. Если вы уже почувствовали озноб, першение в горле, - то можно выдавить сок половинки лимона в чашку чая.

Самый надежный способ уберечься от простуды - принимать антивирусные препараты. Их можно приобрести в аптеке (например, "Арбидол"), а можно воспользоваться проверенным народным средством - зубчиками чеснока. Чеснок содержит активные противовирусные вещества - фитонциды, которые отчасти заменяют действие лекарственных препаратов.
Для профилактики достаточно 1-2 зубчиков в день. Можно нарезать чеснок на дольки и сразу проглатывать - тогда не появится чесночный запах изо рта. Кстати, запах исчезнет, если прополоскать рот водой, в которую добавлен сок лимона (на эту роль подойдет и чай с лимоном, так вы нанесете двойной удар по простуде).

Чтобы активизировать защитные силы организма, необходимо ежедневно принимать по 15-20 капель настойки эхинацеи, женьшеня или элеутерококка. Эти растения называют "природными адаптогенами": они помогают организму справиться с внешней агрессией, повышают иммунитет.

Если простуда неизбежна. Даже если мыть руки уже поздно, существуют проверенные средства, которые активно борются с первыми признаками простуды. Поскольку простуда атакует прежде всего носоглотку, то лечебные полоскания горла - первый шаг на пути к выздоровлению. Для этого используйте настой шалфея.
Залейте горсть листьев шалфея 0.5 л кипятка, плотно закройте и выдержите в темном месте как минимум 20 минут. Чтобы повысить эффективность настоя, перед полосканием в стакан можно добавить пол чайной ложки морской соли.
Помогут и ингаляции с эфирными маслами шалфея, эвкалипта, розмарина, мяты, лимона, майорана, ромашки. Для этого достаточно 1-2 капель эфирного масла на 0.5 литра горячей воды.

В числе эффективных антипростудных процедур есть даже душ от насморка.
Чтобы очистить гайморовы пазухи, направьте мощную струю воды (не очень горячей) то на одну пазуху носа, то на другую. При этом то приближайте, то отдаляйте душ. Так вы массируете и прогреваете гайморовы пазухи, что очистит их и поможет победить простуду.
Другой доступный рецепт также избавляет от насморка: в течение дня через каждые 2-3 часа закапывайте в нос сок алоэ.

Ощущение холода, озноб - обязательные признаки простуды. В таком состоянии хочется забраться в ванну и насладиться теплом. Но простое прогревание организма можно сочетать с настоящим целительным воздействием. Знакомьтесь: цитрусовые ванны.
Для ванны из цедры необходимо растолочь 100-150 г сухой цедры апельсина (мандарина, лимона), залить 1л кипятка, настоять 20-30 минут. Настой вылить в ванну. Чтобы повысить эффективность ванны, можно добавить 2-3 капли эфирного масла розы. Можно также "обогатить" композицию соком лайма.
Для апельсиново-грейпфрутовой ванны выжмите сок из трех крупных грейпфрутов и трех апельсинов. Мякоть положите в тканевый мешочек или заверните в марлю, а затем опустите в воду, чтобы "подпитывать" её.
Лимонно-медовая ванна потребует 5-6 лимонов. Их необходимо нарезать с кожурой, залить горячей водой и настоять около часа. Отожмите лимонную массу через марлю в ванну, а также добавьте несколько столовых ложек меда.

Такие цитрусовые ванны - один из очень эффективных способов уберечься от осенних простуд. Ванны усиливают кровообращение, тонизируют, укрепляют и смягчают кожу, создают своеобразный барьер для возбудителей болезни. Кроме того, эфирные масла, которые содержатся в цитрусах, помогают справиться с насморком и кашлем. Ароматные процедуры рекомендуется принимать по 10-15 минут дважды в неделю. Кстати, цитрусовые ванны прекрасно поднимают настроение и побеждают депрессию. А это - тоже важный шаг в борьбе с простудой и её профилактике. Будьте здоровы!

 Отправлено: 11.09.07 12:17. Заголовок: Re:

julia пишет:

цитата:

Вообще таблетки тоже дают побочные эффекты и болезни..

как говориться, таблетки одно лечат, а другое калечат

 Отправлено: 11.09.07 14:10. Заголовок: Re:

Glace пишет:

цитата:

как говориться, таблетки одно лечат, а другое калечат

это точно оль)
а я вот перестала принимать бета бокатор так как завтра пойду побеседую с другим врачом -потомучто мне кажеться все дело в другом но видно будет еще)

 Отправлено: 11.09.07 23:35. Заголовок: Re:

Как относитесь к пищевым добавкам?

 Отправлено: 11.09.07 23:50. Заголовок: Re:

Валерия пишет:

цитата:

Как относитесь к пищевым добавкам?

немогу вам ответить потомучто непринимала сама их.
спрашивала насчет волчанки и добавки и везде советуют только принимать шиитаке.
Но мое мнение насчет добавок все же такое-лучше кушать пищу натуральную и также фрукты и овощи рекомендуемые дневной дозы витаминов..ведь многие добавки содержат витамины..
Гомеопатия тоже почти как добавки но все же эффект будет стойкий с соблюдением правильного питания.приемом лекарств и здорового образа жизни рекомендуемого вашим доктором!

 Отправлено: 12.09.07 00:08. Заголовок: Re:

julia Всё оно верно, но после применения гомеопатических средст, снижается действие таблеток и трав. Надо что - то выбирать тогда одно. Мне добавки помогли, особенно с кошачьим когтем и эхинацея. Таблетками отровилась, была сильная аллергия, дисбактериоз , вообщем пришлось не сладко.

 Отправлено: 12.09.07 00:14. Заголовок: Re:

Валерия пишет:

цитата:

Таблетками отровилась, была сильная аллергия, дисбактериоз , вообщем пришлось не сладко.

да таблетки это в последнюю очередь что дает наиболее часто побочный эффект и обычно с ними принимают травы чтобы уменшить этот эффект.
гомеопатию принимают но курсами.
очень рада что вам помог cat s claw я многоое читала про эту добавку.
организм различен одному могет подойти а другому нет)
когда болела принимала в горошках витамин с и все таки там есть добавки так подумала лучше съем апельсины..

 Отправлено: 12.09.07 00:22. Заголовок: Re:

julia Разумное решение. Хотя в жизни не угадаешь, что может помоч и когда. Приходится подбирать варианты, под заболевание.

 Отправлено: 12.09.07 00:39. Заголовок: Re:

Валерия пишет:

цитата:

Разумное решение. Хотя в жизни не угадаешь, что может помоч и когда. Приходится подбирать варианты, под заболевание.

вообще при самом тяжелом заболевании пробуют все в частности ненавредить т.есть ориентироваться на то что тебе подходит и неподходит.как например с питанием или травами-есть ли побочный эффект как аллергия или нет-практика лучше всегда!
потомучто даже при применении обычной валерианы наблюдается гипотония-разумееться при долгом применении и без перерывно..

 Отправлено: 12.09.07 19:01. Заголовок: Re:

julia Согласна. Если валерианку употребляют больше 10 дней, наблюдается обратный эффект.
Я к своему организму стараюсь по возможности прислушатся и если всем подходит идеально, а мне нет - не принимаю.

 Отправлено: 12.09.07 23:14. Заголовок: Re:

Валерия пишет:

цитата:

Я к своему организму стараюсь по возможности прислушатся и если всем подходит идеально, а мне нет - не принимаю.

праульно!
обычно травы принимают такими курсами как 2-3 недели в зависимости от улучшения и потом перерыв и конечно сбор меняют..ну а если ухудшения то сбор другой подбирают но обязательно соблюдение одной из 10 диет)

 Отправлено: 12.09.07 23:44. Заголовок: Re:

julia Вы меня всегда приятно удивляете, когда подробно рассказываете о лечении. Здорово.Просто не всем дано конкретно и правильно всё объяснить.

 Отправлено: 12.09.07 23:59. Заголовок: Re:

Валерия пишет:

цитата:

Вы меня всегда приятно удивляете, когда подробно рассказываете о лечении. Здорово.Просто не всем дано конкретно и правильно всё объяснить.

спасибо большое!нуу наверное мя миссия как помогать и в тоже время давать знания про волчанку за 6 лет не зря!очень приятно слышать такие вот слова!
мне вот сами пациенты говорят вы доктор?у вас так много знаний?нет недоктор это наверное само-образование и плюс очень большой интерес и желание!
Есть у меня знакомая из австралии очень тяжело больна у нее поражена печень и все что при волчанке наблюдаеться мы с ней поговорили и я ей предложила нашу диету и блюда при печени она потом сказала что обалденно счастлива и аппетит улучшился и стул и тошнота исчезла .я ей еще травки написала)Вот так беседуем. учимся.практикуемся..

 Отправлено: 14.09.07 11:39. Заголовок: Re:

julia Юля, как восстановить слизистую носа?