| Автор | Сообщение |
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7925
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 20.11.08 02:02. Заголовок: угри. алопеция. http..
|
 |
Профиль
|
|
samanta
|
| я - рыжая девчонка)
|
Пост N: 1049
дата регистрации : 17.09.07
откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 20.11.08 17:10. Заголовок: Ирина Д. пишет: Что..
Ирина Д. пишет: | цитата: | | Что от человека зависит - это точно! Я один раз "забубенила", но не спокойно! ) Но это уже другая тема... |
|
Ага! Это можно здеся обсудить) Я вообще предпочитаю таблеткам уколы.Даже элементарно,от головной боли. Так меньше удар на желудок и печень. |
|
Профиль
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7926
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 21.11.08 01:01. Заголовок: боль в горле. кашель..
|
|
Профиль
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 570
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.11.08 11:35. Заголовок: А мне кажется, что л..
А мне кажется, что лекарсва в любом виде влияют на печень-уколы это или таблетки.
Предлагаю поговорить о сне. Какие правила сна нужно соблюдать, сколько нужно времени, чтоб отдохнуть нормально, чем грозит хроническое недосыпание?
|
|
Профиль
|
|
Лариса
|
| |
Пост N: 2553
дата регистрации : 01.11.06
откуда: киев
|
|
Отправлено: 21.11.08 11:38. Заголовок: Alya пишет: Предлаг..
Alya пишет: | цитата: | | Предлагаю поговорить о сне. Какие правила сна нужно соблюдать, сколько нужно времени, чтоб отдохнуть нормально, чем грозит хроническое недосыпание? |
|
чем больше спишь, тем меньше нарушений  |
|
Профиль
|
|
Marina100
|
| *****
|
Пост N: 361
дата регистрации : 26.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 21.11.08 14:05. Заголовок: Лариса пишет: чем б..
Лариса пишет: | цитата: | | чем больше спишь, тем меньше нарушений |
|
Я где то читала или слышала, что лучше не доспать, чем переспать. |
|
Профиль
|
|
Marina100
|
| *****
|
Пост N: 362
дата регистрации : 26.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 21.11.08 14:14. Заголовок: Вот какую информацию..
Вот какую информацию про сон нашла в интернете. Верится, но с трудом, а как же те, которые дежурят сутками. Куда смотрит минздрав, у них же нарушаются ментальные функции. Да я и сама частенько сплю по 3 часа в сутки.
Ученые, кстати, отмечают, что даже незначительное недосыпание серьезно влияет на ментальные функции человека. Массу экспериментов на эту тему проводились в армии, где недосыпание является частью жизни, и где зачастую люди должны выполнять сложную умственную работу (имеется ввиду не разбирание автомата Калашникова на время с одновременным цитированием устава боевой службы, а работа в ракетно-космических частях или с радарами ПВО).
Одна бессонная ночь уменьшает когнитивные функции солдата или офицера на 30%. Две ночи подряд – 60%. Пять дней со сном менее шести часов за сутки - и мозг служивых работает так, будто бы человек не спал двое суток подряд. Отсюда – частые поломки дорогостоящего оборудования (помимо типичных проблем в виде воровства и пьянства). В виду этого, поговорка «солдат спит – служба идет» для армейских психологов имеет совершенно другое значение.
|
|
Профиль
|
|
samanta
|
| я - рыжая девчонка)
|
Пост N: 1052
дата регистрации : 17.09.07
откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.11.08 14:15. Заголовок: Marina100 пишет: че..
Marina100 пишет: Эт смотря с кем переспать))))))))) Marina100 пишет: | цитата: | | лучше не доспать, чем переспать. |
|
Я знаю шутку такую.. "лучше переспать,чем не доесть")))))))) |
|
Профиль
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7927
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 21.11.08 15:07. Заголовок: болезни щитовидной ж..
|
|
Профиль
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7928
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 21.11.08 15:11. Заголовок: Alya мне достаточно ..
Alya мне достаточно 8 часов если под утро ложиться...но пробовала рано все равно так долго сплю видно таков режим но обязательно надо плотно поесть тоесть если прпукаешь завтрак непропусти и обед так посоветовала мне диетолок...
потомучто обычно болит голова и боль такая вредная пульсирующая если перекусы и только например коффе сырок и бутерьброды...
надо перекусить хотяб кашкой)
|
|
Профиль
|
|
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7929
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 21.11.08 15:40. Заголовок: готовим чайные напит..
|
|
Профиль
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 580
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.11.08 17:03. Заголовок: Даже не знаю, что из..
Даже не знаю, что из двух зол лучше-пере или недо :-) когда сильно много спишь-потом голова чугунный, а сам как мешком из-за угла прибитый. А еще когда человек меньше спит, чем положено, то больше ест. Хроническое недосыпание сказывается и на сердце. В общем, нужно спать, а не сидеть ночами на форумах :-)
|
|
Профиль
|
|
Таня К.
|
| |
Пост N: 699
дата регистрации : 31.08.07
откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 21.11.08 19:30. Заголовок: Alya пишет: . Хрони..
Alya пишет: | цитата: | . Хроническое недосыпание сказывается и на сердце. В общем, нужно спать, а не сидеть ночами на форумах :-)
|
|
Организм у человека устроен так, что с 2 до 6 часов должОн спать!!! Читай учебник по анатомии за 9 класс!!! |
|
Профиль
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 583
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.11.08 22:00. Заголовок: Таня К. пишет: Читай..
Таня К. пишет: | цитата: | | Читай учебник по анатомии за 9 класс!!! |
|
Некогда  |
|
Профиль
|
|
Лариса
|
| |
Пост N: 2564
дата регистрации : 01.11.06
откуда: киев
|
|
Отправлено: 21.11.08 23:32. Заголовок: Alya пишет: Некогда..
Alya пишет: | цитата: | | Некогда |
|
уже влюбилась?)))) |
|
Профиль
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7930
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 22.11.08 02:18. Заголовок: http://depositfiles...
|
|
Профиль
|
|
julia
|
| всегда в работе
|
Пост N: 7931
дата регистрации : 26.02.06
откуда: Estonia
|
|
Отправлено: 22.11.08 02:39. Заголовок: предлагаю ссылочки ф..
|
|
Профиль
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 590
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 22.11.08 14:01. Заголовок: Лариса пишет: уже в..
Лариса пишет: Да, только пока что в ноутбук :( Эх... |
|
Профиль
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 593
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 23.11.08 03:14. Заголовок: http://www.sunhome.r..
|
|
Профиль
|
|
Marina100
|
| *****
|
Пост N: 373
дата регистрации : 26.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 23.11.08 13:04. Заголовок: Alya пишет: Всё-так..
Alya пишет: В одной из трёх ссылок прочитала, что рано вставать вредно. Эх.... а я встаю в 6-00. И да же если лягу в 21-00, а встану в 6-00, всё равно не высыпаюсь. А я всё думала почему так? Когда вставала на работу в 9-00, а ложилась в два часа ночи, было намного легче и кажется высыпалась. |
|
Профиль
|
|
|
|
Alya
|
| |
Пост N: 594
дата регистрации : 17.02.08
откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 23.11.08 16:07. Заголовок: Marina100 пишет: В о..
Marina100 пишет: | цитата: | | В одной из трёх ссылок прочитала, что рано вставать вредно |
|
НУ кто что говорит. Когда-то мне говорили, что наоборот, чем раньше встанешь, тем лучше себя чувствуешь (но это только слова были). Например, считается, что лучше вставать до 6 утра. Но я не искала статьи на эту тему. Если найду что-то толковое, напишу :) |
|
Профиль
|
|
Клеопатра
|
| пень ясен - не египьте мне мозг!
|
Пост N: 2194
дата регистрации : 15.10.07
откуда: Египет, ясен пень
|
|
Отправлено: 30.11.08 00:47. Заголовок: Ирина Д. специально..
Ирина Д. специально для вас разница между психиатром, психологом и психотерапевтом здесь: click here а для всех остальных пара полезных советов (правил) по жизни..)
|
|
Профиль
|
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 1430
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.11.08 02:07. Заголовок: Клеопатра пишет: не..
Клеопатра пишет:
нет, Ирин, лучше от психотерапевта) он в отличии от психиатра, который справки на "права" раздает направо-налево, может реально помочь душевнобольному человеку,
Ирина, не каждому душевнобольному человеку ТОЛЬКО психотерапевт поможет ...
А разницу я знаю! )
|
|
Профиль
|
|
Таня К.
|
| |
Пост N: 711
дата регистрации : 31.08.07
откуда: Россия, Великий Новгород
|
|
Отправлено: 30.11.08 08:17. Заголовок: Клеопатра пишет: а ..
Клеопатра пишет: | цитата: | | а для всех остальных пара полезных советов (правил) по жизни..) |
|
Царица!!! Спасибо!!!  |
|
Профиль
|
|
Клеопатра
|
| пень ясен - не египьте мне мозг!
|
Пост N: 2197
дата регистрации : 15.10.07
откуда: Египет, ясен пень
|
|
Отправлено: 30.11.08 12:45. Заголовок: Ирина Д. пишет: не ..
Ирина Д. пишет: | цитата: | | не каждому душевнобольному человеку ТОЛЬКО психотерапевт поможет ... |
|
смотря какой психотерапевт!..)  |
|
Профиль
|
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 1433
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.11.08 15:51. Заголовок: Клеопатра пишет: см..
Клеопатра пишет: | цитата: | | смотря какой психотерапевт!..) |
|
Ирина! У меня просто нет слов!... :-( одни буквы... Я имела ввиду, что есть такие случаи, когда ЛЮБОЙ не поможет! |
|
Профиль
|
|
Клеопатра
|
| пень ясен - не египьте мне мозг!
|
Пост N: 2200
дата регистрации : 15.10.07
откуда: Египет, ясен пень
|
|
Отправлено: 30.11.08 19:35. Заголовок: Ирина Д. Ира, не ег..
Ирина Д. Ира, не египьте мне мозг! у меня тоже иногда после прочтения некоторых постов некоторых форумчан нет не только слов, но и букв!.. но ничего..) как-то собираюсь с мыслями, включаю мозг, придаю обратно квадратным глазам их привычную форму и нахожу нужные буквы))) кстати, без помощи психотерапевтов, сама!
|
|
Профиль
|
|
Ирина Д.
|
| *****
|
Пост N: 1435
дата регистрации : 08.04.08
откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.11.08 23:17. Заголовок: Клеопатра пишет: ка..
Клеопатра пишет: | цитата: | как-то собираюсь с мыслями, включаю мозг, придаю обратно квадратным глазам их привычную форму и нахожу нужные буквы)))
кстати, без помощи психотерапевтов, сама! |
|
Ирина! Вы меня опять не так поняли! Я вообще уже не хочу ни с кем общаться на эту тему, благодаря Вашим сообщениям в том числе... Очень печально, когда люди относятся друг к другу негативно из-за непонимания  |
|
Профиль
|
|
Клеопатра
|
| пень ясен - не египьте мне мозг!
|
Пост N: 2203
дата регистрации : 15.10.07
откуда: Египет, ясен пень
|
|
Отправлено: 30.11.08 23:40. Заголовок: Ирина Д. пишет: Вы ..
Ирина Д. пишет: | цитата: | | Вы меня опять не так поняли! |
|
Вам уже здесь это говорили, и даже не раз, но еще раз повторюсь: чтобы вас лучше понимали, хотя это по-моему и так очевидно, нужно лучше формулировать и излагать свои мысли! чтобы не было разночтений, недопонимания и негатива! Ирина Д. пишет: | цитата: | | Я вообще уже не хочу ни с кем общаться на эту тему, благодаря Вашим сообщениям в том числе... |
|
ваше неотъемлемое право, кстати.. Ирина Д. пишет: | цитата: | | Очень печально, когда люди относятся друг к другу негативно из-за непонимания |
|
еще раз советую тогда перечитать советы к.м.н. А. Гонопольского, кстати, психиатра-психотерапевта (ссылочка дана выше), как-то: Не пытайтесь изменить мир. Он слишком давно такой, каким Вы его застали и не рассчитан на ваши ожидания.
Не пытайтесь изменить людей — это просто невозможно. Их желания в самых редких случаях совпадают с вашими.
Пока Вы не измените себя, Вам есть чем заняться на белом свете. И, пожалуй, это самое разумное занятие. |
|
Профиль
|
|
Ответов - 1965
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас тут